Acasă
Dieta Mea Lactate


Custard Vs Smetana


Smetana Vs Custard


Calorii

Calorii În 1 Cupa
344,00 kcal  
99+
331,00 kcal  
99+

calorii
122,00 kcal  
99+
292,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
50,00 kcal  
27
31,00 kcal  
22

Calorii În 1 Oz
84,00 kcal  
38
123,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
171,00 kcal  
99+
208,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
3,99 G  
99+
2,50 G  
99+

Carbohidrați
17,60 G  
28
2,40 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,82 G  
99+
2,40 G  
26

grăsimi
4,00 G  
24
30,00 G  
99+

Conținut de grăsime
7 %  
7
25 %  
22

Grăsime saturată
2,03 G  
21
18,20 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,40 G  
7

polinesaturate Grăsime
0,31 G  
99+
1,10 G  
19

mononesaturate Grăsime
1,13 G  
99+
9,00 G  
18

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
51,00 mg  
29
90,00 mg  
17

vitamine
  
  

vitamina A
182,00 UI  
99+
60,30 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
0,40 mg  
15

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg  
40
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
31
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg  
31
10,00 pg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 pg  
32
0,40 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg  
37
1,00 mg  
25

Vitamina D
47,00 UI  
10
0,60 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,20 pg  
6
0,30 pg  
15

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,90 mg  
12

Vitamina K (filochinona)
0,20 pg  
31
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
139,00 mg  
99+
80,00 mg  
99+

Fier
0,51 mg  
27
0,10 mg  
99+

Magneziu
16,00 mg  
33
9,00 mg  
99+

Fosfor
130,00 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Potasiu
207,00 mg  
29
100,00 mg  
99+

Sodiu
84,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Zinc
0,51 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
73,45 G  
63,80 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
-  
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie  

Alte beneficii pe generale
-  
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte  
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in vitamina A  
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing  

Ce este

Ce este
Un desert sau sos dulce cu lapte și ouă, sau lapte și o pulbere de proprietate.  
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.  

Culoare
Galben  
-  

Aromă
Gros  
Acru  

Aromă
Lăptos, Dulce  
Lăptos  

Vegetarian
Nu  
da  

Origine
Franţa  
Rusia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Cremă, ouă, Aromă, fructe, Lapte, Zahăr, Gălbenuş  
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, recipient, Agitator  
Castron  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
24-36 ore  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
5- 7 zile  
10 până la 14 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate