×

krem
krem

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
krem
X
Smetana

krem Vs Smetana

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

344,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

122,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

50,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

84,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

171,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,99 g2,50 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

17,60 g2,40 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

4,82 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,00 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

7 %25 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,03 g18,20 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,31 g1,10 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,13 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

51,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

182,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,06 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,22 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,13 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,06 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

9,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,52 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,10 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

47,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,20 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,06 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,20 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

139,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,51 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnez

16,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

130,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

207,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

84,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,51 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

73,45 g63,80 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

-
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię

Inne korzyści Ogólne

-
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

-
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.

Kolor

Żółty
-

Smak

Gruby
Kwaśny

Aromat

Mleczny, Słodkie
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Francja
Rosja

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Krem, Jajka, Smak, Owoce, Mleko, Cukier, Żółtko
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska, Pojemnik, Mieszadło
Miska

Czas Trwania

Czas przygotowania

-
24-36 godzin

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

5- 7 dni
10 do 14 dni