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Vanillesoße
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Smetana
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Vanillesoße
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Smetana

Vanillesoße vs Smetana

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

344,00 Kcal331,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

122,00 Kcal292,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

50,00 Kcal31,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

84,00 Kcal123,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

171,00 Kcal208,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,99 g2,50 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

17,60 g2,40 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,82 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Fette

4,00 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

7 %25 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

2,03 g18,20 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,31 g1,10 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

1,13 G9,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

51,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

182,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,22 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,13 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

9,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,52 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,10 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

47,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,20 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,06 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,20 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

139,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,51 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

16,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

130,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

207,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

84,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,51 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

73,45 g63,80 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

-
Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie

Andere allgemeiner Vorteile

-
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut
Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure

Haarpflege

-
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Ein Dessert oder süße Soße aus Milch und Eiern oder Milch und einem proprietären Pulver.
Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.

Farbe

Gelb
-

Geschmack

Dick
Sauer

Aroma

Milchig, Süß
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Frankreich
Russland

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Sahne, Eier, Geschmack, Früchte, Milch, Zucker, Eigelb
Pasteurisierte Sahne, Joghurt

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Schüssel, Container, Rührer
Schüssel

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
24-36 Stunden

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

5- 7 Tage
10 bis 14 Tagen