×

Natillas
Natillas

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Natillas
X
Smetana

Natillas vs Smetana

Add ⊕

Calorías

Calorías en 1 taza

344,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

122,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

50,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

84,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

171,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

3,99 gramo2,50 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

17,60 gramo2,40 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

4,82 gramo2,40 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

4,00 gramo30,00 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

7 %25 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

2,03 gramo18,20 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,40 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,31 gramo1,10 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

1,13 gramo9,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

51,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

182,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,06 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,22 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,13 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

9,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,52 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,10 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

47,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

1,20 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,06 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,20 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

139,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,51 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

16,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

130,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

207,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

84,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,51 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

73,45 gramo63,80 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

-
evita el estreñimiento, fácil de digerir, mejora la digestión preliminar externa, proporciona energía

Otros beneficios generales

-
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da a la piel brillante y sin defectos
actúa como exfoliante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, reduce el efecto de envejecimiento anti-, rica en ácido láctico

Cuidado del cabello

-
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
Se pueden añadir a las ensaladas de vegetales, Smetana se utiliza como una salsa básica para la mayor parte del ruso aperitivos, sopas, platos principales e incluso postres.

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en vitamina A
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en probióticos

Alergia

Síntomas de la alergia

-
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias

Qué es

Qué es

un postre o salsa dulce hecho con leche y huevos, o leche en o polvos.
Smetana es un amarillento crema degustación espesa, blanca y ligeramente ácido que contiene aproximadamente 40% de grasa de leche.

Color

amarillo
-

Sabor

grueso
agrio

Aroma

lechoso, dulce
lechoso

Vegetariano

Origen

Francia
Rusia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

crema, Huevos, sabor, frutas, Leche, Azúcar, yema de huevo
crema de leche pasteurizada, yogurt

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

cuenco, envase, agitador de
cuenco

tiempo duración

Tiempo de preparación

-
24-36 horas

Hora de cocinar

-
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Estante La vida

5- 7 días
10 a 14 días