Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


krem Vs Ser


Ser
Ser Vs krem


kalorie

Kalorii w 1 szklance
344,00 kcal  
99+
455,00 kcal  
99+

kalorie
122,00 kcal  
99+
366,00 kcal  
26

Kalorii w 1 łyżka
50,00 kcal  
27
20,00 kcal  
15

Kalorii w 1 uncja
84,00 kcal  
38
113,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
171,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
37

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,99 g  
99+
100,00 g  
3

Węglowodany
17,60 g  
28
3,70 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
4,82 g  
99+
2,30 g  
25

Tłuszcze
4,00 g  
24
31,79 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
7 %  
7
34 %  
30

Tłuszcz nasycony
2,03 g  
21
18,00 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
1,10 g  
13

Tłuszcze wielonienasycone
0,31 g  
99+
1,30 g  
17

Jednonienasycone Tłuszczu
1,13 g  
99+
8,00 g  
30

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
51,00 mg  
29
100,00 mg  
10

Witaminy
  
  

Witamina A
182,00 IU  
99+
945,00 IU  
18

Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,22 mg  
38
0,23 mg  
37

Witamina B3 (niacyna)
0,13 mg  
40
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg  
31
0,05 mg  
37

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg  
31
8,00 µg  
33

Witamina B12 (kobalamina)
0,52 µg  
32
1,50 µg  
12

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Witamina D
47,00 IU  
10
23,00 IU  
23

Witaminy D (D2+D3)
1,20 µg  
6
0,60 µg  
11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,06 mg  
99+
0,80 mg  
15

Witamina K (filochinon)
0,20 µg  
31
2,60 µg  
12

Minerały
  
  

Wapń
139,00 mg  
99+
1 045,00 mg  
5

Żelazo
0,51 mg  
27
0,63 mg  
23

Magnez
16,00 mg  
33
26,00 mg  
22

Fosfor
130,00 mg  
99+
641,00 mg  
7

Potas
207,00 mg  
29
132,00 mg  
99+

Sód
84,00 mg  
99+
1 671,00 mg  
6

Cynk
0,51 mg  
99+
2,49 mg  
26

Inne
  
  

Woda
73,45 g  
39,61 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
-  
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza  

Inne korzyści Ogólne
-  
Poprawia trawienie  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę  
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę  

Pielęgnacja włosów
-  
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A  
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.  
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.  

Kolor
Żółty  
-  

Smak
Gruby  
-  

Aromat
Mleczny, Słodkie  
-  

Wegetariański
No  
-  

Pochodzenie
Francja  
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Krem, Jajka, Smak, Owoce, Mleko, Cukier, Żółtko  
Mleko, Sól, Ocet winny  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Pojemnik, Mieszadło  
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
20- 25 minut  

Czas Gotowania
-  
30  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
5- 7 dni  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty