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Minha dieta de laticínios


Custard vs Queijo


Queijo vs Custard


Calorias

Calorias em 1 copo
344,00 kcal  
99+
455,00 kcal  
99+

Calorias
122,00 kcal  
99+
366,00 kcal  
26

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
20,00 kcal  
15

Calorias em 1 oz
84,00 kcal  
38
113,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
171,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
37

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,99 g  
99+
100,00 g  
3

Carboidratos
17,60 g  
28
3,70 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,82 g  
99+
2,30 g  
25

Gorduras
4,00 g  
24
31,79 g  
99+

Teor de matéria gorda
7 %  
7
34 %  
30

Gordura saturada
2,03 g  
21
18,00 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
1,10 g  
13

Gordura poliinsaturada
0,31 g  
99+
1,30 g  
17

Gordura monoinsaturada
1,13 g  
99+
8,00 g  
30

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
51,00 mg  
29
100,00 mg  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A
182,00 IU  
99+
945,00 IU  
18

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg  
40
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
31
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug  
31
8,00 ug  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg  
32
1,50 µg  
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Vitamina D
47,00 IU  
10
23,00 IU  
23

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg  
6
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,80 mg  
15

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg  
31
2,60 µg  
12

Minerais
  
  

Cálcio
139,00 mg  
99+
1 045,00 mg  
5

Ferro
0,51 mg  
27
0,63 mg  
23

Magnésio
16,00 mg  
33
26,00 mg  
22

Fósforo
130,00 mg  
99+
641,00 mg  
7

Potássio
207,00 mg  
29
132,00 mg  
99+

Sódio
84,00 mg  
99+
1 671,00 mg  
6

Zinco
0,51 mg  
99+
2,49 mg  
26

Outro
  
  

Agua
73,45 g  
39,61 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose  

Outros benefícios gerais
-  
melhora a digestão  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável  
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele  

Cuidado capilar
-  
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A  
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
A sobremesa ou molho doce feito com leite e ovos, ou leite e um pó proprietário.  
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.  

Cor
amarelo  
-  

Sabor
Grosso  
-  

Aroma
leitoso, Sweet  
-  

Vegetariano
não  
-  

Procedência
França  
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
creme, ovos, sabor, frutas, leite, açucar, gema  
leite, sal, vinagre  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, recipiente, Stirrer  
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
20- 25 minutos  

tempo de cozimento
-  
30  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Validade
5- 7 dias  
2- 3 semanas  

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