Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


krem Vs Kwaśna śmietana


Kwaśna śmietana Vs krem


kalorie

Kalorii w 1 szklance
344,00 kcal  
99+
455,00 kcal  
99+

kalorie
122,00 kcal  
99+
193,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
50,00 kcal  
27
24,00 kcal  
17

Kalorii w 1 uncja
84,00 kcal  
38
57,00 kcal  
25

Kalorii w 1 plasterek
171,00 kcal  
99+
197,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,99 g  
99+
2,10 g  
99+

Węglowodany
17,60 g  
28
2,90 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
4,82 g  
99+
2,90 g  
28

Tłuszcze
4,00 g  
24
20,00 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
7 %  
7
14 %  
13

Tłuszcz nasycony
2,03 g  
21
12,00 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,31 g  
99+
0,80 g  
33

Jednonienasycone Tłuszczu
1,13 g  
99+
5,00 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
51,00 mg  
29
52,00 mg  
28

Witaminy
  
  

Witamina A
182,00 IU  
99+
436,00 IU  
36

Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,22 mg  
38
0,20 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,13 mg  
40
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg  
31
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg  
31
11,00 µg  
29

Witamina B12 (kobalamina)
0,52 µg  
32
0,30 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg  
37
0,90 mg  
26

Witamina D
47,00 IU  
10
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
1,20 µg  
6
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,06 mg  
99+
0,40 mg  
24

Witamina K (filochinon)
0,20 µg  
31
0,70 µg  
27

Minerały
  
  

Wapń
139,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Żelazo
0,51 mg  
27
0,10 mg  
99+

Magnez
16,00 mg  
33
11,00 mg  
99+

Fosfor
130,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Potas
207,00 mg  
29
211,00 mg  
27

Sód
84,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Cynk
0,51 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
73,45 g  
71,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
-  
Absorps wapnia i witaminy B  

Inne korzyści Ogólne
-  
-  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę  
Naturalny krem ​​nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy  

Pielęgnacja włosów
-  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A  
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.  
  • Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem ​​pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
  • Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.
    •   

Kolor
Żółty  
Biały  

Smak
Gruby  
Kwaśny  

Aromat
Mleczny, Słodkie  
Mleczny  

Wegetariański
No  
Yes  

Pochodzenie
Francja  
Europa, Grecja, Włochy  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Krem, Jajka, Smak, Owoce, Mleko, Cukier, Żółtko  
Zwykły krem, Odtłuszczone mleko  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Pojemnik, Mieszadło  
Miska, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
20- 25 minut  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Okres Trwałości
5- 7 dni  
1- 2 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty