krem Vs Kwaśna śmietana
kalorie
kalorie w 1 pat
344,00 kcal
11
455,00 kcal
15
kalorie za 100g
122,00 kcal
99+
193,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
24,00 kcal
8
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
57,00 kcal
6
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Nie Dotyczy
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,99 g
99+
2,10 g
99+
Węglowodany
17,60 g
28
2,90 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
4,82 g
99+
2,90 g
27
Tłuszcze
4,00 g
24
20,00 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
14 %
8
Tłuszcz nasycony
2,03 g
18
12,00 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,31 g
99+
0,80 g
32
Jednonienasycone Tłuszczu
1,13 g
99+
5,00 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
51,00 mg
29
52,00 mg
28
Witaminy
Witamina A
182,00 IU
99+
436,00 IU
36
Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg
14
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,22 mg
37
0,20 mg
40
Witamina B3 (niacyna)
0,13 mg
31
0,10 mg
40
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg
28
0,00 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg
26
11,00 µg
24
Witamina B12 (kobalamina)
0,52 µg
29
0,30 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg
28
0,90 mg
17
Witamina D
47,00 IU
9
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
1,20 µg
5
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,06 mg
38
0,40 mg
18
Witamina K (filochinon)
0,20 µg
25
0,70 µg
22
Minerały
Wapń
139,00 mg
99+
141,00 mg
99+
Żelazo
0,51 mg
26
0,10 mg
99+
Magnez
16,00 mg
30
11,00 mg
38
Fosfor
130,00 mg
99+
85,00 mg
99+
Potas
207,00 mg
26
211,00 mg
24
Sód
84,00 mg
99+
70,00 mg
99+
Cynk
0,51 mg
99+
0,30 mg
99+
Inne
Woda
73,45 g
71,00 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Niedostępne
Absorps wapnia i witaminy B
Inne korzyści Ogólne
Niedostępne
NA
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, NA
Naturalny krem nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy
Pielęgnacja włosów
NA
Nieznany
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne
Alergia
krem i Kwaśna śmietana Objawy Alergii
Niedostępne
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.
- Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
- Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.
Kolor
Żółty
Biały
krem i Kwaśna śmietana Smak
Gruby
Kwaśny
krem i Kwaśna śmietana Aromat
Mleczny, Słodkie
Mleczny
Wegetariański
No
Yes
Pochodzenie
Francja
Europa, Grecja, Włochy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Krem, Jajka, Smak, Owoce, Mleko, Cukier, Żółtko
Zwykły krem, Odtłuszczone mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Niedostępne
Rzeczy, które trzeba
Miska, Pojemnik, Mieszadło
Miska, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
Niedostępne
20- 25 minut
Czas Gotowania
Nieznany
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
40,00 °F
18
Okres Trwałości
5- 7 dni
1- 2 tygodnie
