Kwaśna śmietana Vs krem
kalorie
kalorie w 1 pat
455,00 kcal
15
344,00 kcal
11
kalorie za 100g
193,00 kcal
99+
122,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
24,00 kcal
8
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
57,00 kcal
6
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
2,10 g
99+
3,99 g
99+
Węglowodany
2,90 g
99+
17,60 g
28
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
2,90 g
27
4,82 g
99+
Tłuszcze
20,00 g
99+
4,00 g
24
% Zawartość Tłuszczu
14 %
8
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
12,00 g
99+
2,03 g
18
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,80 g
32
0,31 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
5,00 g
99+
1,13 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
52,00 mg
28
51,00 mg
29
Witaminy
Witamina A
436,00 IU
36
182,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,06 mg
14
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg
40
0,22 mg
37
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
40
0,13 mg
31
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg
99+
0,06 mg
28
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
11,00 µg
24
9,00 µg
26
Witamina B12 (kobalamina)
0,30 µg
99+
0,52 µg
29
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,90 mg
17
0,10 mg
28
Witamina D
0,00 IU
39
47,00 IU
9
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
1,20 µg
5
Witamina E (tokoferol alfa)
0,40 mg
18
0,06 mg
38
Witamina K (filochinon)
0,70 µg
22
0,20 µg
25
Minerały
Wapń
141,00 mg
99+
139,00 mg
99+
Żelazo
0,10 mg
99+
0,51 mg
26
Magnez
11,00 mg
38
16,00 mg
30
Fosfor
85,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Potas
211,00 mg
24
207,00 mg
26
Sód
70,00 mg
99+
84,00 mg
99+
Cynk
0,30 mg
99+
0,51 mg
99+
Inne
Woda
71,00 g
73,45 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Niedostępne
Inne korzyści Ogólne
NA
Niedostępne
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Naturalny krem nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy
Daje świecące i nieskazitelną skórę, NA
Pielęgnacja włosów
Nieznany
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A
Alergia
Kwaśna śmietana i krem Objawy Alergii
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
Niedostępne
Co jest
Co jest
- Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
- Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.
Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.
Kolor
Biały
Żółty
Kwaśna śmietana i krem Smak
Kwaśny
Gruby
Kwaśna śmietana i krem Aromat
Mleczny
Mleczny, Słodkie
Wegetariański
Yes
No
Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy
Francja
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Zwykły krem, Odtłuszczone mleko
Krem, Jajka, Smak, Owoce, Mleko, Cukier, Żółtko
Fermentacja Agenta
Niedostępne
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Mieszadło
Miska, Pojemnik, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
20- 25 minut
Niedostępne
Czas Gotowania
NA
Nieznany
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
40,00 °F
18
39,20 °F
19
Okres Trwałości
1- 2 tygodnie
5- 7 dni
|
||
|
||
|
