Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


krem Vs Jogurt Napięte


Jogurt Napięte Vs krem


kalorie

Kalorii w 1 szklance
344,00 kcal  
99+
183,00 kcal  
30

kalorie
122,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
50,00 kcal  
27
59,00 kcal  
33

Kalorii w 1 uncja
84,00 kcal  
38
59,00 kcal  
26

Kalorii w 1 plasterek
171,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,99 g  
99+
8,17 g  
99+

Węglowodany
17,60 g  
28
11,89 g  
32

Włókno
0,00 g  
16
1,00 g  
12

Cukier
4,82 g  
99+
11,23 g  
99+

Tłuszcze
4,00 g  
24
2,57 g  
15

Zawartość Tłuszczu
7 %  
7
10 %  
10

Tłuszcz nasycony
2,03 g  
21
0,10 g  
1

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,31 g  
99+
0,00 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,13 g  
99+
0,10 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
51,00 mg  
29
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
182,00 IU  
99+
111,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,22 mg  
38
0,24 mg  
36

Witamina B3 (niacyna)
0,13 mg  
40
0,21 mg  
30

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg  
31
0,05 mg  
40

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg  
31
9,00 µg  
31

Witamina B12 (kobalamina)
0,52 µg  
32
0,50 µg  
33

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg  
37
0,70 mg  
28

Witamina D
47,00 IU  
10
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
1,20 µg  
6
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,20 µg  
31
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
139,00 mg  
99+
88,00 mg  
99+

Żelazo
0,51 mg  
27
0,07 mg  
99+

Magnez
16,00 mg  
33
10,00 mg  
99+

Fosfor
130,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Potas
207,00 mg  
29
129,00 mg  
99+

Sód
84,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Cynk
0,51 mg  
99+
0,41 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
73,45 g  
76,81 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
-  
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca  

Inne korzyści Ogólne
-  
-  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę  
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
-  
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.  
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.  

Kolor
Żółty  
-  

Smak
Gruby  
-  

Aromat
Mleczny, Słodkie  
-  

Wegetariański
No  
-  

Pochodzenie
Francja  
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Krem, Jajka, Smak, Owoce, Mleko, Cukier, Żółtko  
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Pojemnik, Mieszadło  
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
24-36 godzin  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
5- 7 dni  
1- 2 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty