Acasă
Dieta Mea Lactate


Custard Vs încordat Iaurt


încordat Iaurt Vs Custard


Calorii

Calorii În 1 Cupa
344,00 kcal  
99+
183,00 kcal  
30

calorii
122,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
50,00 kcal  
27
59,00 kcal  
33

Calorii În 1 Oz
84,00 kcal  
38
59,00 kcal  
26

Calorii 1 felie de
171,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
3,99 G  
99+
8,17 G  
99+

Carbohidrați
17,60 G  
28
11,89 G  
32

Fibră
0,00 G  
16
1,00 G  
12

Zahăr
4,82 G  
99+
11,23 G  
99+

grăsimi
4,00 G  
24
2,57 G  
15

Conținut de grăsime
7 %  
7
10 %  
10

Grăsime saturată
2,03 G  
21
0,10 G  
1

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,31 G  
99+
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
1,13 G  
99+
0,10 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
51,00 mg  
29
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
182,00 UI  
99+
111,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
14
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
0,24 mg  
36

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg  
40
0,21 mg  
30

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
31
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg  
31
9,00 pg  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 pg  
32
0,50 pg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg  
37
0,70 mg  
28

Vitamina D
47,00 UI  
10
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,20 pg  
6
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,20 pg  
31
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
139,00 mg  
99+
88,00 mg  
99+

Fier
0,51 mg  
27
0,07 mg  
99+

Magneziu
16,00 mg  
33
10,00 mg  
99+

Fosfor
130,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Potasiu
207,00 mg  
29
129,00 mg  
99+

Sodiu
84,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Zinc
0,51 mg  
99+
0,41 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
73,45 G  
76,81 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
-  
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima  

Alte beneficii pe generale
-  
-  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte  
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala  

Ingrijirea parului
-  
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in vitamina A  
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Un desert sau sos dulce cu lapte și ouă, sau lapte și o pulbere de proprietate.  
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.  

Culoare
Galben  
-  

Aromă
Gros  
-  

Aromă
Lăptos, Dulce  
-  

Vegetarian
Nu  
-  

Origine
Franţa  
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Cremă, ouă, Aromă, fructe, Lapte, Zahăr, Gălbenuş  
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, recipient, Agitator  
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
24-36 ore  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
5- 7 zile  
1- 2 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate