Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


krem Vs Białko Serwatkowe


Białko Serwatkowe Vs krem


kalorie

Kalorii w 1 szklance
344,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
11

kalorie
122,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
31

Kalorii w 1 łyżka
50,00 kcal  
27
27,00 kcal  
20

Kalorii w 1 uncja
84,00 kcal  
38
99,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
171,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
32

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,99 g  
99+
78,13 g  
4

Węglowodany
17,60 g  
28
6,25 g  
40

Włókno
0,00 g  
16
3,10 g  
3

Cukier
4,82 g  
99+
0,00 g  

Tłuszcze
4,00 g  
24
1,56 g  
12

Zawartość Tłuszczu
7 %  
7
1 %  
1

Tłuszcz nasycony
2,03 g  
21
2,00 g  
19

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,31 g  
99+
0,30 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,13 g  
99+
0,16 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
51,00 mg  
29
27,03 mg  
38

Witaminy
  
  

Witamina A
182,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,61 mg  
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,22 mg  
38
2,02 mg  
1

Witamina B3 (niacyna)
0,13 mg  
40
1,14 mg  
7

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg  
31
0,61 mg  
2

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg  
31
33,00 µg  
13

Witamina B12 (kobalamina)
0,52 µg  
32
2,45 µg  
4

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Witamina D
47,00 IU  
10
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
1,20 µg  
6
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,20 µg  
31
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
139,00 mg  
99+
469,00 mg  
27

Żelazo
0,51 mg  
27
1,13 mg  
11

Magnez
16,00 mg  
33
195,00 mg  
4

Fosfor
130,00 mg  
99+
1 321,00 mg  
2

Potas
207,00 mg  
29
500,00 mg  
11

Sód
84,00 mg  
99+
156,00 mg  
99+

Cynk
0,51 mg  
99+
6,18 mg  
2

Inne
  
  

Woda
73,45 g  
3,44 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
-  
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie  

Inne korzyści Ogólne
-  
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę  
-  

Pielęgnacja włosów
-  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.  
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.  

Kolor
Żółty  
Biały  

Smak
Gruby  
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących  

Aromat
Mleczny, Słodkie  
-  

Wegetariański
No  
Yes  

Pochodzenie
Francja  
Europa  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Krem, Jajka, Smak, Owoce, Mleko, Cukier, Żółtko  
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Pojemnik, Mieszadło  
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
8- 10 godzin  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
72,00 °F  
10

Okres Trwałości
5- 7 dni  
Około 6 miesięcy  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty