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Natillas vs Proteína de suero


Proteína de suero vs Natillas


Calorías

Calorías en 1 taza
344,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
11

Calorías
122,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
31

Calorías en 1 cda
50,00 kcal  
27
27,00 kcal  
20

Calorías en 1 oz
84,00 kcal  
38
99,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
171,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
32

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,99 gramo  
99+
78,13 gramo  
4

Carbohidratos
17,60 gramo  
28
6,25 gramo  
40

Fibra
0,00 gramo  
16
3,10 gramo  
3

Azúcar
4,82 gramo  
99+
0,00 gramo  

grasas
4,00 gramo  
24
1,56 gramo  
12

Contenido gordo
7 %  
7
1 %  
1

Grasa saturada
2,03 gramo  
21
2,00 gramo  
19

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,31 gramo  
99+
0,30 gramo  
99+

Grasa monosaturada
1,13 gramo  
99+
0,16 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
51,00 mg  
29
27,03 mg  
38

Vitaminas
  
  

Vitamina A
182,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,61 mg  
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
2,02 mg  
1

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg  
40
1,14 mg  
7

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
31
0,61 mg  
2

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9,00 µg  
31
33,00 µg  
13

Vitamina B12 (cobalamina)
0,52 µg  
32
2,45 µg  
4

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Vitamina D
47,00 IU  
10
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
1,20 µg  
6
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg  
31
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
139,00 mg  
99+
469,00 mg  
27

Hierro
0,51 mg  
27
1,13 mg  
11

Magnesio
16,00 mg  
33
195,00 mg  
4

Phosphorus
130,00 mg  
99+
1.321,00 mg  
2

Potasio
207,00 mg  
29
500,00 mg  
11

Sodio
84,00 mg  
99+
156,00 mg  
99+

Zinc
0,51 mg  
99+
6,18 mg  
2

Otro
  
  

Agua
73,45 gramo  
3,44 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
-  
mejor para la pérdida de peso, músculos fuertes y sanos, mejora la digestión  

Otros beneficios generales
-  
mejor para la pérdida de peso, reduce las grasas no deseadas, mejora la digestión  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos  
-  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en vitamina A  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
un postre o salsa dulce hecho con leche y huevos, o leche en o polvos.  
suero de leche es una sustancia natural, la parte líquida de la leche fresca que queda de fabricación de queso.  

Color
amarillo  
blanco  

Sabor
grueso  
depende sobre añadido condimento agentes  

Aroma
lechoso, dulce  
-  

Vegetariano
no  
sí  

Origen
Francia  
Europa  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
crema, Huevos, sabor, frutas, Leche, Azúcar, yema de huevo  
suero de la leche, queso cottage, Leche, yogurt  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, envase, agitador de  
cuenco, estopilla, envase, envoltura de plástico, colador  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
8- 10 horas  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
72,00 °F  
10

Estante La vida
5- 7 días  
alrededor de 6 meses  

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