Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


krem Vs Białko Serwatkowe Fakty


Białko Serwatkowe Vs krem Fakty


kalorie

kalorie za 100g
122,00 kcal   
99+
352,00 kcal   
31

kalorie w 1 pat
344,00 kcal   
11
113,00 kcal   
3

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
27,00 kcal   
9

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
99,00 kcal   
12

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
3,99 g   
99+
78,13 g   
4

Węglowodany
17,60 g   
28
6,25 g   
40

Włókno
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Cukier
4,82 g   
99+
0,00 g   

Tłuszcze
4,00 g   
24
1,56 g   
12

Tłuszcz nasycony
2,03 g   
18
2,00 g   
16

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,31 g   
99+
0,30 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,13 g   
99+
0,16 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
51,00 mg   
29
27,03 mg   
38

Witaminy
  
  

Witamina A
182,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
14
0,61 mg   
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,22 mg   
37
2,02 mg   
1

Witamina B3 (niacyna)
0,13 mg   
31
1,14 mg   
5

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg   
28
0,61 mg   
2

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg   
26
33,00 µg   
11

Witamina B12 (kobalamina)
0,52 µg   
29
2,45 µg   
4

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Witamina D
47,00 IU   
9
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
1,20 µg   
5
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,06 mg   
38
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
0,20 µg   
25
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
139,00 mg   
99+
469,00 mg   
27

Żelazo
0,51 mg   
26
1,13 mg   
11

Magnez
16,00 mg   
30
195,00 mg   
4

Fosfor
130,00 mg   
99+
1 321,00 mg   
2

Potas
207,00 mg   
26
500,00 mg   
10

Sód
84,00 mg   
99+
156,00 mg   
99+

Cynk
0,51 mg   
99+
6,18 mg   
2

Inne
  
  

Woda
73,45 g   
3,44 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Niedostępne   
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie   

Inne korzyści Ogólne
Niedostępne   
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, NA   
Nie Dotyczy   

Pielęgnacja włosów
NA   
Nie Dotyczy   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

krem i Białko Serwatkowe Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.   
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.   

Kolor
Żółty   
Biały   

krem i Białko Serwatkowe Smak
Gruby   
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących   

krem i Białko Serwatkowe Aromat
Mleczny, Słodkie   
Niedostępne   

Wegetariański
No   
Yes   

Pochodzenie
Francja   
Europa   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Krem, Jajka, Smak, Owoce, Mleko, Cukier, Żółtko   
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Pojemnik, Mieszadło   
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
Niedostępne   
8- 10 godzin   

Czas Gotowania
Nieznany   
NA   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
72,00 °F   
10

Okres Trwałości
5- 7 dni   
Około 6 miesięcy   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty