Białko Serwatkowe Vs krem
kalorie
kalorie w 1 pat
113,00 kcal
3
344,00 kcal
11
kalorie za 100g
352,00 kcal
31
122,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcal
9
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
99,00 kcal
12
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
78,13 g
4
3,99 g
99+
Węglowodany
6,25 g
40
17,60 g
28
Włókno
3,10 g
3
0,00 g
15
Cukier
0,00 g
4,82 g
99+
Tłuszcze
1,56 g
12
4,00 g
24
Tłuszcz nasycony
2,00 g
16
2,03 g
18
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g
99+
0,31 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 g
99+
1,13 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
27,03 mg
38
51,00 mg
29
Witaminy
Witamina A
0,00 IU
99+
182,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg
2
0,06 mg
14
Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg
1
0,22 mg
37
Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg
5
0,13 mg
31
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg
2
0,06 mg
28
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg
11
9,00 µg
26
Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg
4
0,52 µg
29
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,10 mg
28
Witamina D
0,00 IU
39
47,00 IU
9
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
1,20 µg
5
Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg
99+
0,06 mg
38
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
0,20 µg
25
Minerały
Wapń
469,00 mg
27
139,00 mg
99+
Żelazo
1,13 mg
11
0,51 mg
26
Magnez
195,00 mg
4
16,00 mg
30
Fosfor
1 321,00 mg
2
130,00 mg
99+
Potas
500,00 mg
10
207,00 mg
26
Sód
156,00 mg
99+
84,00 mg
99+
Cynk
6,18 mg
2
0,51 mg
99+
Inne
Woda
3,44 g
73,45 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie
Niedostępne
Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie
Niedostępne
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Nie Dotyczy
Daje świecące i nieskazitelną skórę, NA
Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A
Alergia
Białko Serwatkowe i krem Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.
Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.
Kolor
Biały
Żółty
Białko Serwatkowe i krem Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących
Gruby
Białko Serwatkowe i krem Aromat
Niedostępne
Mleczny, Słodkie
Wegetariański
Yes
No
Pochodzenie
Europa
Francja
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt
Krem, Jajka, Smak, Owoce, Mleko, Cukier, Żółtko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr
Miska, Pojemnik, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
8- 10 godzin
Niedostępne
Czas Gotowania
NA
Nieznany
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
72,00 °F
10
39,20 °F
19
Okres Trwałości
Około 6 miesięcy
5- 7 dni
