×

Lapte de capra
Lapte de capra

Mursik
Mursik



ADD
Compare
X
Lapte de capra
X
Mursik

Lapte de capra Vs Mursik Fapte

Calorii

Calorii În 1 Cupa

168,00 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

69,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

17,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

69,00 kcal37,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

69,00 kcal425,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

3,56 G0,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

4,45 G12,00 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G2,50 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

4,45 G1,50 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

4,14 G3,50 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

4 %5 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

2,67 G3,50 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G2,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,15 G1,00 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

1,11 G0,25 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

11,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

198,00 UI2,50 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,05 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,28 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

1,00 pg2,50 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,07 pg0,35 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

1,30 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

51,00 UI0,25 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

1,30 pg2,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,07 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,30 pg4,25 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

134,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,05 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

14,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

111,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

204,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

50,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,30 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

88,90 G0,25 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

lactoză cu intoleranță, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos
Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima

Alte beneficii pe generale

lactoză cu intoleranță, Reduce tensiunea arteriala
lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Lumineaza tonul pielii, îmbunătățește ten, Luptele de cosuri si acnee, Oferă o piele mai fină
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Stimuleaza cresterea parului, reduce Matreata, Reduce căderea părului
-

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Sursă bună de potasiu, Sursă bună de calciu, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

Rinită alergică, reacții anafilactoide, anafilaxia, angioedemul, tusea, Dispnee, prurit oral, rinoconjunctivita, Umflarea pleoapelor, urticarie, Vărsături, Ochii umezi, wheezing
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este

Laptele de capra este de fapt una dintre băuturile lactate cele mai larg consumate în restul lumii, și cu un motiv bun - Are un gust de mare și este plin cu chock Nutrienți.
Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.

Culoare

-
alb

Aromă

Acru
Amar, ascuțit

Aromă

Goaty
Lăptos

Vegetarian

da
da

Origine

-
Kenia

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

-
vacă pasteurizat sau lapte de capră

Agent fermentatie

-
Lactobacillus plantarum

Lucruri pe care trebuie

-
Dovleac uscat

Durata de timp

Timp de pregatire

-
2- 3 oră

Timp de gătit

-
-

Timp de imbatranire

-
2 - 4 săptămâni

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F39,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

5- 7 zile
În jurul valorii de 3 luni