Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Khoa Vs Ser Ricotta


Ser Ricotta Vs Khoa


kalorie

Kalorii w 1 szklance
403,00 kcal  
99+
339,00 kcal  
99+

kalorie
216,00 kcal  
99+
174,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
51,00 kcal  
28
39,00 kcal  
24

Kalorii w 1 uncja
380,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
17

Kalorii w 1 plasterek
421,00 kcal  
99+
174,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
17,90 g  
33
11,26 g  
38

Węglowodany
22,90 g  
21
3,04 g  
99+

Włókno
1,60 g  
9
0,00 g  
16

Cukier
0,00 g  
0,27 g  
3

Tłuszcze
24,00 g  
99+
12,98 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
25 %  
22
13 %  
12

Tłuszcz nasycony
15,20 g  
99+
8,30 g  
99+

Tłuszcze trans
0,10 g  
2
2,00 g  
14

Tłuszcze wielonienasycone
0,80 g  
33
0,39 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
6,60 g  
40
3,63 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
20,40 mg  
99+
51,00 mg  
29

Witaminy
  
  

Witamina A
40,86 IU  
99+
445,00 IU  
35

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,12 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
1,10 mg  
8
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,30 mg  
7
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
-  
12,00 µg  
28

Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg  
99+
0,34 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,10 mg  
24
0,00 mg  
38

Witamina D
0,50 IU  
99+
10,00 IU  
31

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16

Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg  
32
0,11 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
1,10 µg  
24

Minerały
  
  

Wapń
650,00 mg  
19
207,00 mg  
99+

Żelazo
6,00 mg  
2
0,38 mg  
33

Magnez
37,00 mg  
13
11,00 mg  
99+

Fosfor
420,00 mg  
21
2,50 mg  
99+

Potas
380,00 mg  
15
105,00 mg  
99+

Sód
270,50 mg  
35
84,00 mg  
99+

Cynk
1,20 mg  
31
1,16 mg  
32

Inne
  
  

Woda
20,00 g  
71,70 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B  
Absorps wapnia i witaminy B  

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Główne składnikiem potraw słodkich deserów n  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  
Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Khoa  
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
-  
-  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
Yes  
No  

Pochodzenie
Subkontynencie Indyjskim  
Włochy  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko  
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Patelnia  
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
1 godzina  
2- 3 godziny  

Czas Gotowania
-  
30  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
180,00 °F  
2
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
Do 3 dni  
1- 2 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty