Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Ricotta Vs Khoa


Khoa Vs Ser Ricotta


kalorie

Kalorii w 1 szklance
339,00 kcal  
99+
403,00 kcal  
99+

kalorie
174,00 kcal  
99+
216,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
39,00 kcal  
24
51,00 kcal  
28

Kalorii w 1 uncja
39,00 kcal  
17
380,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
174,00 kcal  
99+
421,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
11,26 g  
38
17,90 g  
33

Węglowodany
3,04 g  
99+
22,90 g  
21

Włókno
0,00 g  
16
1,60 g  
9

Cukier
0,27 g  
3
0,00 g  

Tłuszcze
12,98 g  
99+
24,00 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
13 %  
12
25 %  
22

Tłuszcz nasycony
8,30 g  
99+
15,20 g  
99+

Tłuszcze trans
2,00 g  
14
0,10 g  
2

Tłuszcze wielonienasycone
0,39 g  
99+
0,80 g  
33

Jednonienasycone Tłuszczu
3,63 g  
99+
6,60 g  
40

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
51,00 mg  
29
20,40 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
445,00 IU  
35
40,86 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
1,10 mg  
8

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
7

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
-  

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
1,10 mg  
24

Witamina D
10,00 IU  
31
0,50 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg  
99+
0,25 mg  
32

Witamina K (filochinon)
1,10 µg  
24
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
207,00 mg  
99+
650,00 mg  
19

Żelazo
0,38 mg  
33
6,00 mg  
2

Magnez
11,00 mg  
99+
37,00 mg  
13

Fosfor
2,50 mg  
99+
420,00 mg  
21

Potas
105,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sód
84,00 mg  
99+
270,50 mg  
35

Cynk
1,16 mg  
32
1,20 mg  
31

Inne
  
  

Woda
71,70 g  
20,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B  
Absorps wapnia i witaminy B  

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Główne składnikiem potraw słodkich deserów n  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.  
Khoa  

Kolor
Biały  
-  

Smak
-  
-  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
No  
Yes  

Pochodzenie
Włochy  
Subkontynencie Indyjskim  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny  
Mleko  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło  
Patelnia  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2- 3 godziny  
1 godzina  

Czas Gotowania
30  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
180,00 °F  
2

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie  
Do 3 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty