Ser Ricotta Vs Khoa
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
174,00 kcal
99+
216,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
11,26 g
38
17,90 g
33
Węglowodany
3,04 g
99+
22,90 g
21
Włókno
0,00 g
15
Niedostępne
Cukier
0,27 g
2
0,00 g
Tłuszcze
12,98 g
99+
24,00 g
99+
Tłuszcz nasycony
8,30 g
99+
15,20 g
99+
Tłuszcze trans
2,00 g
9
0,10 g
2
Tłuszcze wielonienasycone
0,39 g
99+
0,80 g
32
Jednonienasycone Tłuszczu
3,63 g
99+
6,60 g
38
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
51,00 mg
29
20,40 mg
99+
Witaminy
Witamina A
445,00 IU
35
40,86 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg
99+
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg
99+
Niedostępne
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
38
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
99+
Niedostępne
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg
23
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg
99+
Niedostępne
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
1,10 mg
15
Witamina D
10,00 IU
26
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg
15
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg
32
Niedostępne
Witamina K (filochinon)
1,10 µg
20
Niedostępne
Minerały
Wapń
207,00 mg
99+
650,00 mg
19
Żelazo
0,38 mg
31
6,00 mg
2
Magnez
11,00 mg
38
Niedostępne
Fosfor
2,50 mg
99+
420,00 mg
21
Potas
105,00 mg
99+
Niedostępne
Sód
84,00 mg
99+
270,50 mg
35
Cynk
1,16 mg
29
Niedostępne
Inne
Woda
71,70 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Absorps wapnia i witaminy B
Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Główne składnikiem potraw słodkich deserów n
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Ser Ricotta i Khoa Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.
Khoa
Kolor
Biały
Niedostępne
Ser Ricotta i Khoa Smak
Niedostępne
Niedostępne
Ser Ricotta i Khoa Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
No
Yes
Pochodzenie
Włochy
Subkontynencie Indyjskim
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny
Mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło
Patelnia
Czas Trwania
Czas przygotowania
2- 3 godziny
1 godzina
Czas Gotowania
30
Nieznany
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
180,00 °F
2
Okres Trwałości
1- 2 tygodnie
Do 3 dni
|
||
|
||
|
