Khoa Vs Mursik
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
216,00 kcal
99+
0,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
425,00 kcal
13
Wielkość porcji
100
100
Białka
17,90 g
33
0,00 g
99+
Węglowodany
22,90 g
21
12,00 g
31
Włókno
Niedostępne
2,50 g
6
Cukier
0,00 g
1,50 g
19
Tłuszcze
24,00 g
99+
3,50 g
20
Tłuszcz nasycony
15,20 g
99+
3,50 g
31
Tłuszcze trans
0,10 g
2
2,00 g
9
Tłuszcze wielonienasycone
0,80 g
32
1,00 g
20
Jednonienasycone Tłuszczu
6,60 g
38
0,25 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
20,40 mg
99+
2,50 mg
99+
Witaminy
Witamina A
40,86 IU
99+
2,50 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne
3,50 mg
1
Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne
0,25 mg
33
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
3,80 mg
2
Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne
1,50 mg
1
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
2,50 µg
39
Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne
0,35 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
1,10 mg
15
4,50 mg
3
Witamina D
Niedostępne
0,25 IU
36
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
2,50 µg
2
Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne
0,25 mg
24
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
4,25 µg
5
Minerały
Wapń
650,00 mg
19
0,25 mg
99+
Żelazo
6,00 mg
2
5,25 mg
3
Magnez
Niedostępne
3,25 mg
99+
Fosfor
420,00 mg
21
2,50 mg
99+
Potas
Niedostępne
0,25 mg
99+
Sód
270,50 mg
35
1,25 mg
99+
Cynk
Niedostępne
0,25 mg
99+
Inne
Woda
Niedostępne
0,25 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Główne składnikiem potraw słodkich deserów n
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Alergia
Khoa i Mursik Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Khoa
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
Kolor
Niedostępne
Biały
Khoa i Mursik Smak
Niedostępne
Gorzki, Ostry
Khoa i Mursik Aromat
Niedostępne
Mleczny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Subkontynencie Indyjskim
Kenia
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactobacillus plantarum
Rzeczy, które trzeba
Patelnia
Suszone Gurda
Czas Trwania
Czas przygotowania
1 godzina
2- 3 godziny
Czas Gotowania
Nieznany
Nie Dotyczy
Czas Starzenia
Niedostępne
2 - 4 tygodnie
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
180,00 °F
2
Niedostępne
Okres Trwałości
Do 3 dni
Około 3 miesięcy
