1 kalorie
1.1 kalorie
216,00 kcal0,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.2 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne425,00 kcal
12.2
425
1.7 Wielkość porcji
1.8 Białka
1.10 Węglowodany
1.10.1 Włókno
1.13.1 Cukier
1.15 Tłuszcze
1.15.2 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.15.4 Tłuszcz nasycony
1.16.1 Tłuszcze trans
1.16.3 Tłuszcze wielonienasycone
1.16.4 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
2.3.3 Witamina B1 (tiamina)
2.3.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,25 mg
0
2.017
2.3.5 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne3,80 mg
0
13.112
2.3.6 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne1,50 mg
-0.026
1.5
2.3.7 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2.3.8 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,35 µg
0
4.03
2.3.9 Witamina C (kwas askorbinowy)
2.3.10 Witamina D
2.3.11 Witaminy D (D2+D3)
2.3.12 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,25 mg
0
24.21
2.3.13 Witamina K (filochinon)
Niedostępne4,25 µg
0
30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
2.4.2 Żelazo
2.4.3 Magnez
2.4.4 Fosfor
2.4.5 Potas
Niedostępne0,25 mg
0
1794
2.4.6 Sód
270,50 mg1,25 mg
0
7022.4
2.4.7 Cynk
Niedostępne0,25 mg
0
7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
2.5.2 Kofeina
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
NA
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Główne składnikiem potraw słodkich deserów n
Nie znaleziono żadnego zastosowania
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
4 Co jest
4.1 Co jest
Khoa
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
4.1.1 Kolor
4.1.2 Smak
Niedostępne
Gorzki, Ostry
4.1.3 Aromat
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
Subkontynencie Indyjskim
Kenia
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
5.2 Składniki
Mleko
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
5.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactobacillus plantarum
5.3 Rzeczy, które trzeba
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
5.4.2 Czas Gotowania
5.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
2 - 4 tygodnie
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
180,00 °FNiedostępne
-20
383
5.5.2 Okres Trwałości
Do 3 dni
Około 3 miesięcy