Khoa vs Kefir
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
216,00 Kcal
99+
41,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
17,90 g
33
3,79 g
99+
Kohlenhydrate
22,90 g
21
4,48 g
99+
Faser
Nicht verfügbar
0,00 g
15
Zucker
0,00 g
4,61 g
99+
Fette
24,00 g
99+
0,93 g
7
Gesättigte Fette
15,20 g
99+
0,66 g
7
Trans-Fette
0,10 g
2
0,04 g
1
Polyungesättigten Fette
0,80 g
32
0,05 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
6,60 G
38
0,31 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
20,40 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
40,86 IU
99+
569,00 IU
32
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar
0,14 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar
0,15 mg
28
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar
0,06 mg
31
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar
13,00 µg
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar
0,29 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,10 mg
15
0,20 mg
27
Vitamin-D
Nicht verfügbar
41,00 IU
12
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar
1,00 µg
7
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar
0,02 mg
39
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
0,10 µg
26
Mineralien
Kalzium
650,00 mg
19
130,00 mg
99+
Eisen
6,00 mg
2
0,04 mg
99+
Magnesium
Nicht verfügbar
12,00 mg
35
Phosphor
420,00 mg
21
105,00 mg
99+
Kalium
Nicht verfügbar
164,00 mg
34
Natrium
270,50 mg
35
40,00 mg
99+
Zink
Nicht verfügbar
0,46 mg
99+
Andere
Wasser
Nicht verfügbar
90,07 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Gibt eine glattere Haut
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Stärkt die Haarwurzeln
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Hauptbestandteil in Süßspeisen
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Allergie
Khoa und Kefir Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Khoa
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Khoa und Kefir Geschmack
Nicht Verfügbar
Hefig
Khoa und Kefir Aroma
Nicht Verfügbar
Milchig
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Indischer Subkontinent
Nordkaukasus Regionen
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Milch
Kefir Samen, Vollmilch
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Pfanne
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
1 Stunde
10- 12 Stunden
Kochzeit
Unbekannt
20
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
180,00 °F
2
99,00 °F
5
Haltbarkeit
Bis zu 3 Tagen
2- 3 Wochen
