Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Jogurt Napięte Vs Niebieski Ser


Niebieski Ser Vs Jogurt Napięte


kalorie

Kalorii w 1 szklance
183,00 kcal  
30
100,00 kcal  
9

kalorie
103,00 kcal  
99+
353,00 kcal  
30

Kalorii w 1 łyżka
59,00 kcal  
33
100,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 uncja
59,00 kcal  
26
100,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
59,00 kcal  
13
100,00 kcal  
29

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,17 g  
99+
21,40 g  
25

Węglowodany
11,89 g  
32
2,34 g  
99+

Włókno
1,00 g  
12
0,00 g  
16

Cukier
11,23 g  
99+
0,50 g  
10

Tłuszcze
2,57 g  
15
28,74 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
10 %  
10
29 %  
26

Tłuszcz nasycony
0,10 g  
1
18,67 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g  
99+
0,80 g  
33

Jednonienasycone Tłuszczu
0,10 g  
99+
7,78 g  
33

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
5,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
111,00 IU  
99+
721,00 IU  
25

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg  
36
0,38 mg  
18

Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg  
30
1,02 mg  
9

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
40
1,50 mg  
1

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg  
31
36,00 µg  
12

Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg  
33
1,22 µg  
17

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,70 mg  
28
0,00 mg  
38

Witamina D
0,00 IU  
99+
21,00 IU  
25

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
32

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
2,40 µg  
14

Minerały
  
  

Wapń
88,00 mg  
99+
528,00 mg  
22

Żelazo
0,07 mg  
99+
0,31 mg  
38

Magnez
10,00 mg  
99+
23,00 mg  
24

Fosfor
109,00 mg  
99+
387,00 mg  
24

Potas
129,00 mg  
99+
256,00 mg  
22

Sód
33,00 mg  
99+
1 146,00 mg  
8

Cynk
0,41 mg  
99+
2,66 mg  
22

Inne
  
  

Woda
76,81 g  
42,41 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca  
Pomoce układ nerwowy  

Inne korzyści Ogólne
-  
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner  
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Wykorzystywane do opatrunków i polewy na hamburgery i sałatki  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki  
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Zawiera magnez, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Biegunka, Chrypka gardła powodujący trudności w połykaniu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Uporczywe ataki kaszlu, Katar lub zatkany nos, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.  
Sera pleśniowego jest ogólna klasyfikacja sera, które mają hodowle pleśni Penicillium dodana, tak, aby końcowy produkt nanosi się lub żyłkami przez niebieskim.  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
Słony, Ostry, Pikantny  

Aromat
-  
kwaśny zapach, Silny  

Wegetariański
-  
No  

Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód  
Europa, Francja  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura  
Sery Sól, Mezofilnych kultura startowa, Mleko, Bakterie Penicillium roqueforti  

Fermentacja Agenta
-  
Pleśni Penicillium glaucum, Pleśni Penicillium roqueforti  

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr  
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
24-36 godzin  
15- 20 minut  

Czas Gotowania
-  
20  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie  
3-4 tygodni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty