Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Jogurt Vs Colby Sera Fakty


Colby Sera Vs Jogurt Fakty


kalorie

kalorie za 100g
59,00 kcal   
99+
394,00 kcal   
16

kalorie w 1 pat
134,00 kcal   
4
520,00 kcal   
20

Kalorii w 1 łyżka
9,00 kcal   
2
67,00 kcal   
15

kalorie w 1 szklance
17,00 kcal   
2
112,00 kcal   
20

kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy   
110,00 kcal   
10

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
5,00 g   
99+
23,76 g   
17

Węglowodany
3,60 g   
99+
2,57 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
3,24 g   
30
0,52 g   
11

Tłuszcze
0,39 g   
3
32,11 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
3 %   
3
Niedostępne   

Tłuszcz nasycony
0,12 g   
2
20,22 g   
99+

Tłuszcze trans
0,00 g   
Niedostępne   

Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g   
99+
0,95 g   
23

Jednonienasycone Tłuszczu
0,05 g   
99+
9,28 g   
15

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
5,00 mg   
99+
95,00 mg   
13

Witaminy
  
  

Witamina A
4,00 IU   
99+
994,00 IU   
15

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
33
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg   
31
0,38 mg   
18

Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg   
21
0,09 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg   
29
0,08 mg   
21

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg   
30
18,00 µg   
17

Witamina B12 (kobalamina)
0,75 µg   
24
0,83 µg   
22

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
24,00 IU   
17

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg   
40
0,28 mg   
21

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
2,70 µg   
9

Minerały
  
  

Wapń
110,00 mg   
99+
685,00 mg   
15

Żelazo
0,07 mg   
99+
0,76 mg   
18

Magnez
11,00 mg   
38
26,00 mg   
19

Fosfor
135,00 mg   
99+
457,00 mg   
17

Potas
141,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Sód
36,00 mg   
99+
604,00 mg   
24

Cynk
0,52 mg   
99+
3,07 mg   
12

Inne
  
  

Woda
85,10 g   
38,20 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy   
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza   

Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła   
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie   
Niedostępne   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu   
Niedostępne   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne   
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser   

Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D   
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Jogurt i Colby Sera Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech   
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.   
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego   

Kolor
Biały   
Żółty   

Jogurt i Colby Sera Smak
Kremowy   
Słodkie   

Jogurt i Colby Sera Aromat
Świeży   
Łagodny, Słodkie   

Wegetariański
No   
No   

Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan   
Winconsin, Stany zjednoczone   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny   
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda   

Fermentacja Agenta
Niedostępne   
Cremoris, Lactococcus lactis subsp   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Patelnia, Mieszadło   
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
8- 10 godzin   
10- 12 godzin   

Czas Gotowania
15   
90   

Czas Starzenia
Niedostępne   
4- 8 tygodni   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
3- 5 dni   
3-4 tygodni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty