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La mia dieta latticini


Yogurt vs Colby formaggio Fatti


Colby formaggio vs Yogurt Fatti


Calorie

Calorie per 100g
59,00 kcal   
99+
394,00 kcal   
16

calorie in 1 Pat
134,00 kcal   
4
520,00 kcal   
20

Calorie in 1 cucchiaio
9,00 kcal   
2
67,00 kcal   
15

Calorie in 1 tazza
17,00 kcal   
2
112,00 kcal   
20

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile   
110,00 kcal   
10

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
5,00 g   
99+
23,76 g   
17

Carboidrati
3,60 g   
99+
2,57 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
3,24 g   
30
0,52 g   
11

grassi
0,39 g   
3
32,11 g   
99+

% Contenuto grasso
3 %   
3
Non disponibile   

Grassi saturi
0,12 g   
2
20,22 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,01 g   
99+
0,95 g   
23

Grasso monoinsaturo
0,05 g   
99+
9,28 g   
15

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
5,00 mg   
99+
95,00 mg   
13

Vitamine
  
  

Vitamina A
4,00 IU   
99+
994,00 IU   
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
33
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg   
31
0,38 mg   
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg   
21
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
29
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg   
30
18,00 µg   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg   
24
0,83 µg   
22

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
24,00 IU   
17

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg   
40
0,28 mg   
21

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
2,70 µg   
9

Minerali
  
  

Calcio
110,00 mg   
99+
685,00 mg   
15

Ferro
0,07 mg   
99+
0,76 mg   
18

Magnesio
11,00 mg   
38
26,00 mg   
19

Fosforo
135,00 mg   
99+
457,00 mg   
17

Potassio
141,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Sodio
36,00 mg   
99+
604,00 mg   
24

Zinco
0,52 mg   
99+
3,07 mg   
12

Altro
  
  

Acqua
85,10 g   
38,20 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie   
stimola il sistema immunitario, Riduce la pressione sanguigna, forti e sani muscoli, previene il cancro, migliora il tasso di metabolismo, migliore per la perdita di peso, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, riduce osteoporosi   

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive   
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, benefico per allattamento e le donne incinte, protegge la malattia parodontale, fornisce energia   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento   
Non disponibile   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte   
Non disponibile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone   
Tipicamente utilizzato come formaggio da tavola   

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D   
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Yogurt e Colby formaggio Sintomi di allergia
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante   
Bloating, Congestione, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, Serraggio di gola, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.   
formaggio Colby è un semi dura formaggio americano a base di latte di mucca   

Colore
Bianca   
Giallo   

Yogurt e Colby formaggio Sapore
Cremoso   
Dolce   

Yogurt e Colby formaggio Aroma
Fresco   
Mite, Dolce   

Vegetariano
no   
no   

Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan   
Winconsin, stati uniti   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte, sale, aceto   
coloritura Annatto, Cloruro di calcio, sale formaggio, crema completa Latte, caglio liquido, batteri mesofili antipasto cultura, acqua non clorate   

Fermentazione agente
Non disponibile   
Lactococcus lactis subsp cremoris   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, padella, agitatore a   
Formaggio Press, buratto, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, Muffa, involucro di plastica, stampa, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
8- 10 ore   
10- 12 ore   

Tempo di cottura
15   
90   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
4- 8 settimane   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
3- 5 giorni   
3-4 settimane   

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