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mi dieta láctea


Yogurt vs Queso Colby hechos


Queso Colby vs Yogurt hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
59,00 kcal   
99+
394,00 kcal   
16

Calorías en 1 pat
134,00 kcal   
4
520,00 kcal   
20

Calorías en 1 cda
9,00 kcal   
2
67,00 kcal   
15

Calorías en 1 taza
17,00 kcal   
2
112,00 kcal   
20

Calorías en 1 barra
No Aplicable   
110,00 kcal   
10

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
5,00 gramo   
99+
23,76 gramo   
17

Carbohidratos
3,60 gramo   
99+
2,57 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
3,24 gramo   
30
0,52 gramo   
11

grasas
0,39 gramo   
3
32,11 gramo   
99+

% Contenido gordo
3 %   
3
no disponible   

Grasa saturada
0,12 gramo   
2
20,22 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
no disponible   

Grasa poli-insaturada
0,01 gramo   
99+
0,95 gramo   
23

Grasa monosaturada
0,05 gramo   
99+
9,28 gramo   
15

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
95,00 mg   
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A
4,00 IU   
99+
994,00 IU   
15

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
33
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
31
0,38 mg   
18

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
21
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
29
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg   
30
18,00 µg   
17

Vitamina B12 (cobalamina)
0,75 µg   
24
0,83 µg   
22

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
24,00 IU   
17

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg   
40
0,28 mg   
21

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
2,70 µg   
9

Minerales
  
  

Calcio
110,00 mg   
99+
685,00 mg   
15

Hierro
0,07 mg   
99+
0,76 mg   
18

Magnesio
11,00 mg   
38
26,00 mg   
19

Phosphorus
135,00 mg   
99+
457,00 mg   
17

Potasio
141,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Sodio
36,00 mg   
99+
604,00 mg   
24

Zinc
0,52 mg   
99+
3,07 mg   
12

Otro
  
  

Agua
85,10 gramo   
38,20 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
infecciones intestinales, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, prevenir las caries dentales   
estimula el sistema inmunológico, reduce Sangre presión, músculos fuertes y sanos, previene el cáncer, mejora la tasa de metabolismo, mejor para la pérdida de peso, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, reduce la osteoporosis   

Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, tos y frío, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, abdomen plano, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, protege las encías   
bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, beneficioso para las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia, protege la enfermedad periodontal, proporciona energía   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, combate el acné y las espinillas, máscara facial hecha en casa naturales, reduce imperfecciones y ojeras, reduce la decoloración de la piel, reduce el efecto de envejecimiento anti-   
No disponible   

Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello, reduce las puntas abiertas   
No disponible   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, da un brillo a los muebles, utilizado para pulir artículos de latón   
se utiliza típicamente como un queso de mesa   

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de riboflavina, buena fuente de vitamina B-12, rica en fósforo, rica en vitamina D   
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Yogurt y Queso Colby Síntomas de la alergia
calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, sibilancias   
El hinchar, congestión, Diarrea, Dificultad para respirar, gas, erupciones en la piel con picazón, náusea, endurecimiento de la garganta, sibilancias   

Qué es

Qué es
yogur, en términos simples, es la fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar. lactobacilos y estreptococos son los de bacterias vitales para la textura y consistencia espesa del yogur.   
queso Colby es un queso americano semidura a base de leche de vaca   

Color
blanco   
amarillo   

Yogurt y Queso Colby Sabor
cremoso   
Sweet   

Yogurt y Queso Colby Aroma
Fresco   
leve, dulce   

Vegetariano
no   
no   

Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán   
Winconsin, estados unidos   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
Leche, sal, Vinagre   
achiote colorante, cloruro de calcio, sal del queso, Completo crema Leche, cuajo líquido, cultivo iniciador mesófilos, el agua no clorada   

Fermentación Agente
No disponible   
Lactococcus lactis subsp cremoris   

Cosas que necesitas
cuenco, pan, agitador de   
prensa de queso, estopilla, cuchillo, de peso pesado, licuadora, molde, envoltura de plástico, prensa, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
8- 10 horas   
10- 12 horas   

Hora de cocinar
15   
90   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
4- 8 semanas   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Estante La vida
3- 5 días   
3-4 semanas   

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