1 kalorie
1.1 kalorie
103,00 kcal48,38 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.6 Wielkość porcji
1.7 Białka
1.8 Węglowodany
1.8.2 Włókno
1.8.4 Cukier
1.10 Tłuszcze
1.10.2 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.10.4 Tłuszcz nasycony
1.10.6 Tłuszcze trans
NiedostępneNiedostępne
0
162
1.10.7 Tłuszcze wielonienasycone
1.10.9 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
111,00 IU1 000,00 IU
0
2499
2.4.2 Witamina B1 (tiamina)
2.4.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mgNiedostępne
0
2.017
5.5.2 Witamina B3 (niacyna)
0,21 mgNiedostępne
0
13.112
5.5.3 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mgNiedostępne
-0.026
1.5
5.5.5 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5.5.6 Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µgNiedostępne
0
4.03
5.5.7 Witamina C (kwas askorbinowy)
5.5.8 Witamina D
5.5.9 Witaminy D (D2+D3)
5.5.10 Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mgNiedostępne
0
24.21
5.5.11 Witamina K (filochinon)
0,00 µgNiedostępne
0
30.3
5.6 Minerały
5.6.1 Wapń
5.6.2 Żelazo
5.6.3 Magnez
10,00 mgNiedostępne
0
444
5.6.4 Fosfor
109,00 mgNiedostępne
0
1409
5.6.5 Potas
129,00 mg299,25 mg
0
1794
5.6.6 Sód
33,00 mg76,25 mg
0
7022.4
5.6.7 Cynk
0,41 mgNiedostępne
0
7.31
5.7 Inne
5.7.1 Woda
5.7.2 Kofeina
6 Korzyści
6.1 Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię
6.1.1 Inne korzyści Ogólne
6.2 Włosy i uroda Korzyści
6.2.1 Ochrona skóry
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
NA
6.2.2 Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
NA
6.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
6.3.1 korzysta
6.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A
6.4 Alergia
6.4.1 Objawy Alergii
7 Co jest
7.1 Co jest
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.
Booza lub arabski lany lody, jest elastyczna, lepki, odporny na wysokie topi lody, która powinna opóźnić topnienie w cieplejszych strefach klimatycznych świata arabskiego, gdzie jest ona najbardziej powszechnie spotykane.
7.1.1 Kolor
7.1.2 Smak
7.1.3 Aromat
7.1.4 Wegetariański
7.2 Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód
arabski
8 Jak zrobić
8.1 Wielkość Porcji
8.2 Składniki
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura
Cukier puder, Creme fraiche, Ciekły azot, koraliki mastyksu, Mleko, Pomarańczowy kwiat wody, Sahlab proszku
8.2.1 Fermentacja Agenta
8.3 Rzeczy, które trzeba
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr
Miska, Moździerz, Tłuczek, Patelni sos
8.4 Czas Trwania
8.4.1 Czas przygotowania
24-36 godzin
30- 40 minut
8.4.2 Czas Gotowania
8.4.3 Czas Starzenia
8.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
8.5.1 Chłodzenie Temperatura
8.5.2 Okres Trwałości
1- 2 tygodnie
Niedostępne