Năng lượng trong 1 ly
183,00 kcal264,00 kcal
50
1927
👆🏻
Năng lượng
103,00 kcal48,38 kcal
0
904
👆🏻
Năng lượng trong 1 muỗng canh
59,00 kcal16,00 kcal
2
133
👆🏻
Năng lượng trong 1 oz
59,00 kcal120,00 kcal
10
717
👆🏻
Năng lượng trong 1 lát
59,00 kcal96,00 kcal
12.2
899
👆🏻
kích thước phục vụ
100
100
protein
8,17 g4,63 g
0
215
👆🏻
carbs
11,89 g32,75 g
0
205
👆🏻
Chất xơ
1,00 g0,25 g
0
10.3
👆🏻
Đường
11,23 g32,50 g
0
54.08
👆🏻
Chất béo
2,57 g5,38 g
0.1
175
👆🏻
Hàm lượng chất béo
10 %10 %
0
100
👆🏻
Chất béo bão hòa
0,10 g3,50 g
0
67
👆🏻
Chất béo trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
polyunsaturated Fat
0,00 g1,20 g
0
48
👆🏻
Chất béo
0,10 g8,20 g
0
32.9
👆🏻
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
5,00 mg2,25 mg
0
325
👆🏻
Vitamin
vitamin A
111,00 IU1.000,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg0,09 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg0,20 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
9,00 microgam10,00 microgam
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgam1,10 microgam
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (acid ascorbic)
0,70 mg0,60 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
0,00 IU12,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam0,10 microgam
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg0,10 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam0,00 microgam
0
30.3
👆🏻
khoáng sản
canxi
88,00 mg144,80 mg
0
1705
👆🏻
Bàn là
0,07 mg0,10 mg
0
70
👆🏻
magnesium
10,00 mg43,00 mg
0
444
👆🏻
Photpho
109,00 mg123,00 mg
0
1409
👆🏻
kali
129,00 mg299,25 mg
0
1794
👆🏻
sodium
33,00 mg76,25 mg
0
7022.4
👆🏻
kẽm
0,41 mg0,50 mg
0
7.31
👆🏻
khác
Nước
76,81 g65,00 g
0
221
👆🏻
caffeine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
lợi ích sức khỏe
Giảm huyết áp, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Cải thiện tiêu hóa, Intolerants lactose, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi, Bảo vệ chống lại bệnh tim
Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Cung cấp năng lượng
Lợi ích chung khác
-
-
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giúp làm chậm sự lão hóa, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên
-
Chăm sóc tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
-
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong Probiotics
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Vitamin A
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
sữa chua căng thẳng, sữa chua Hy Lạp, sữa chua pho mát, labneh, là sữa chua đã được căng thẳng để loại bỏ sữa của nó, dẫn đến một sự nhất quán tương đối dày, trong khi bảo quản đặc biệt, vị chua chua của.
Booza, hay Ả Rập kem mastic, là một đàn hồi, dính, độ cao làm tan chảy kem kháng, mà nên trì hoãn nóng chảy trong khí hậu nóng của thế giới Ả Rập, nơi nó được phổ biến nhất được tìm thấy.
Màu
-
-
vị
-
-
mùi thơm
-
-
Ăn chay
-
Vâng
Gốc
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Trung đông
tiếng Ả Rập
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
Sữa tiệt trùng, Sữa chua, Sữa chua Văn hóa
Caster đường, Creme Fraiche, Nitơ lỏng, hạt mastic, Sữa, Orange Blossom Water, Sahlab Powder
Lên men Agent
-
-
Những điều bạn cần
2 bát, vải mỏng, Thùng hàng, Văn hóa sống, Cây khuấy, người cố gắng
bát, súng cối, cái chày, cái nồi
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
24-36 giờ
30- 40 phút
Giờ nấu ăn
-
20
lão hóa thời gian
-
-
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
39,20 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Thời gian sống
1- 2 tuần
-