1 kalori
1.1 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersediaTidak tersedia
70
1628
1.3 kalori
103,00 kkal48,38 kkal
0
904
1.9 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersediaTidak tersedia
8
102
1.14 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersediaTidak tersedia
12.2
204
1.17 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersediaTidak tersedia
12.2
425
1.21 melayani ukuran
1.22 protein
1.27 Karbohidrat
1.28.4 Serat
1.28.8 Gula
1.31 lemak
1.31.4 Kandungan lemak
Tidak tersediaTidak tersedia
1
91
1.31.6 Lemak jenuh
0,10 gTidak tersedia
0
67
1.31.8 Lemak trans
Tidak tersediaTidak tersedia
0
162
1.31.11 Lemak tak jenuh ganda
0,00 gTidak tersedia
0
48
1.31.14 monounsaturated Fat
0,10 gTidak tersedia
0
32.9
2 Gizi Yang
2.1 melayani Ukuran
2.2 Kolesterol
4.3 vitamin
4.3.1 vitamin A
111,00 IU1.000,00 IU
0
2499
4.5.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mgTidak tersedia
0
3.5
4.5.5 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mgTidak tersedia
0
2.017
4.5.8 Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mgTidak tersedia
0
13.112
4.5.11 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mgTidak tersedia
-0.026
1.5
4.5.15 Vitamin B9 (asam folat, folat)
9,00 pgTidak tersedia
0
87
4.5.18 Vitamin B12 (cobalamin)
0,50 pgTidak tersedia
0
4.03
4.5.22 Vitamin C (asam askorbat)
4.5.25 Vitamin D
0,00 IUTidak tersedia
0
301
4.5.28 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pgTidak tersedia
0
7.5
4.5.31 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mgTidak tersedia
0
24.21
4.5.34 Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pgTidak tersedia
0
30.3
4.8 bahan galian
4.8.1 Kalsium
4.8.5 Besi
4.8.8 Magnesium
10,00 mgTidak tersedia
0
444
4.8.11 Fosfor
109,00 mgTidak tersedia
0
1409
4.8.14 Kalium
129,00 mg299,25 mg
0
1794
4.8.17 Sodium
33,00 mg76,25 mg
0
7022.4
4.9.3 Seng
0,41 mgTidak tersedia
0
7.31
4.11 Lain
4.11.1 air
76,81 gTidak tersedia
0
221
7.5.3 Kafein
9 Manfaat
9.1 Keuntungan sehat
Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung
Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, menyediakan energi
10.1.2 Manfaat Umum lainnya
10.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
10.2.1 Perawatan kulit
Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami
NA
10.2.4 Perawatan Rambut
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
NA
10.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
10.3.1 penggunaan
10.4.1 Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik
Sumber kalsium, Kaya Vitamin A
11.2 Alergi
11.2.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
12 Apa yang
12.1 apa yang
Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.
Booza, atau Arab damar wangi es krim, adalah elastis, lengket, tingkat tinggi mencair tahan es krim, yang harus menunda mencair di iklim panas dari dunia Arab, di mana hal ini paling sering ditemukan.
12.2.2 Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
12.3.1 Rasa
Tidak tersedia
Tidak tersedia
12.4.2 Aroma
Tidak tersedia
Tidak tersedia
12.4.4 Vegetarian
12.5 Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Timur Tengah
Arab
13 Bagaimana membuat
13.1 melayani Ukuran
13.3 Bahan
Susu pasteurisasi, yogurt, Budaya yogurt
Caster gula, creme fraiche, Nitrogen cair, manik-manik damar wangi, susu, air bunga jeruk, bubuk Sahlab
13.3.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
13.4 Hal-hal yang perlu
2 Bowls, Kain katun tipis, Wadah, budaya hidup, pengaduk, Saringan
Mangkuk, Mortir, Alu, panci saus
13.5 waktu Durasi
13.5.1 Waktu persiapan
13.5.2 Waktunya memasak
13.5.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
13.6 Penyimpanan dan Shelf Hidup
13.6.1 pendinginan Suhu
39,20 ° F39,20 ° F
-20
383
13.6.3 Shelf hidup
1- 2 Minggu
Tidak tersedia