Havarti Ser Vs Twarożek
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
376,00 kcal
20
98,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
120,00 kcal
12
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
25,18 g
11
11,12 g
39
Węglowodany
3,06 g
99+
3,38 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
0,00 g
2,67 g
26
Tłuszcze
29,20 g
99+
4,30 g
29
% Zawartość Tłuszczu
38 %
13
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
18,58 g
99+
1,72 g
12
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,83 g
30
0,12 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
8,28 g
24
0,78 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
93,00 mg
15
17,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
1 054,00 IU
10
140,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
26
0,03 mg
30
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,45 mg
10
0,16 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,18 mg
23
0,10 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg
23
0,05 mg
39
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg
17
12,00 µg
23
Witamina B12 (kobalamina)
0,27 µg
99+
0,43 µg
35
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
Niedostępne
3,00 IU
30
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,10 µg
17
Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne
0,08 mg
36
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
673,00 mg
17
83,00 mg
99+
Żelazo
0,64 mg
21
0,07 mg
99+
Magnez
22,00 mg
22
8,00 mg
99+
Fosfor
490,00 mg
14
159,00 mg
38
Potas
93,00 mg
99+
104,00 mg
99+
Sód
690,00 mg
17
364,00 mg
30
Cynk
2,94 mg
14
0,40 mg
99+
Inne
Woda
39,28 g
79,79 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega
Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę
Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Czyści skóry lakierowanej
Znaczenie żywieniowe
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Alergia
Havarti Ser i Twarożek Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty
Niedostępne
Co jest
Co jest
Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.
Kolor
Jasnożółty
Niedostępne
Havarti Ser i Twarożek Smak
Maślany, Kremowy
Niedostępne
Havarti Ser i Twarożek Aromat
Świeży
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Niedostępne
Pochodzenie
Amerykański
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko, Podpuszczka, Sól, Woda
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny
Fermentacja Agenta
Niedostępne
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, Mieszadło
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
4- 5 godzin
30- 40 minut
Czas Gotowania
90
15
Czas Starzenia
3 miesiące
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
7- 10 dni
