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La mia dieta latticini


Formaggio Havarti vs Cottage Formaggio


Cottage Formaggio vs Formaggio Havarti


Calorie

Calorie in 1 tazza
532,00 kcal  
99+
206,00 kcal  
32

Calorie
376,00 kcal  
20
98,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
20,00 kcal  
15
14,00 kcal  
10

Calorie in 1 oz
100,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
21

Calorie in 1 fetta Di
120,00 kcal  
39
206,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
25,18 g  
11
11,12 g  
39

Carboidrati
3,06 g  
99+
3,38 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
0,00 g  
2,67 g  
27

grassi
29,20 g  
99+
4,30 g  
29

Contenuto grasso
38 %  
31
4 %  
4

Grassi saturi
18,58 g  
99+
1,72 g  
14

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,83 g  
31
0,12 g  
99+

Grasso monoinsaturo
8,28 g  
25
0,78 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
93,00 mg  
15
17,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.054,00 IU  
10
140,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
26
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,45 mg  
11
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
32
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
25
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
18,00 µg  
20
12,00 µg  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg  
99+
0,43 µg  
39

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
3,10 IU  
38
3,00 IU  
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,29 mg  
28
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg  
15
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
673,00 mg  
17
83,00 mg  
99+

Ferro
0,64 mg  
22
0,07 mg  
99+

Magnesio
22,00 mg  
25
8,00 mg  
99+

Fosforo
490,00 mg  
14
159,00 mg  
38

Potassio
93,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Sodio
690,00 mg  
17
364,00 mg  
30

Zinco
2,94 mg  
16
0,40 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
39,28 g  
79,79 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
migliora la salute cardiovascolare, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, fornisce energia, previene il cancro, rafforza il sistema immunitario  
Riduce la pressione sanguigna, impedisce colpi, previene il cancro  

Altri vantaggi generali
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia  
Rimedio per lo stress e l'ansia, migliora la digestione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, dà pelle luminosa e perfetta, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
aggiunge luminosità alla pelle, migliora la carnagione, alleggerisce il tono della pelle, It protects the skin against dryness, ringiovanisce la pelle  

Cura dei capelli
Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Può essere ben servita con frutta e vino, Si tratta di un formaggio comune panino, Funziona eccellente come formaggio da tavola  
Pulisce la pelle verniciata  

Importanza nutrizionale
contiene vitamina A, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Mal di testa, Hives, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Orticaria, Vomito  
-  

Ciò che è

Ciò che è
Havarti è un formaggio fresco semi-morbida prodotto con latte pastorizzato colta, panna e ingredienti naturali.  
ricotta, un blando formaggio bianco a base di cagliata di latte.  

Colore
Pallido Giallo  
-  

Sapore
Burroso, Cremoso  
-  

Aroma
Fresco  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
americano  
Cipro, Egitto, Grecia, Nord America e Sud America  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte, caglio, sale, acqua  
qualche goccia di succo di limone, latte, caglio, sale, aceto  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, involucro di plastica, agitatore a  
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
4- 5 ore  
30- 40 minuti  

Tempo di cottura
90  
15  

Tempo di invecchiamento
3 mesi  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
2- 3 settimane  
7- 10 giorni  

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