Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Havarti Ser Vs Filmjolk Żywienie


Filmjolk Vs Havarti Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
93,00 mg  
15
0,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
1 054,00 IU  
10
13,44 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
26
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,45 mg  
11
0,16 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,18 mg  
32
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg  
25
0,40 mg  
5

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg  
20
12,30 µg  
26

Witamina B12 (kobalamina)
0,27 µg  
99+
0,34 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
3,10 IU  
38
2,50 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,30 µg  
15
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,29 mg  
28
0,10 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,30 µg  
15
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
673,00 mg  
17
385,00 mg  
30

Żelazo
0,64 mg  
22
0,00 mg  
99+

Magnez
22,00 mg  
25
11,50 mg  
40

Fosfor
490,00 mg  
14
93,10 mg  
99+

Potas
93,00 mg  
99+
170,00 mg  
36

Sód
690,00 mg  
17
37,50 mg  
99+

Cynk
2,94 mg  
16
0,43 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
39,28 g  
87,42 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty