Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Filmjolk Vs Edam Ser


Edam Ser Vs Filmjolk


kalorie

Kalorii w 1 szklance
70,00 kcal  
4
357,00 kcal  
99+

kalorie
60,00 kcal  
99+
357,00 kcal  
28

Kalorii w 1 łyżka
15,00 kcal  
11
20,00 kcal  
15

Kalorii w 1 uncja
35,00 kcal  
14
101,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
58,00 kcal  
12
357,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,00 g  
99+
24,99 g  
12

Węglowodany
20,00 g  
26
1,43 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
17,00 g  
99+
1,43 g  
19

Tłuszcze
4,00 g  
24
27,80 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
3 %  
3
28 %  
25

Tłuszcz nasycony
2,70 g  
28
17,57 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,06 g  
99+
0,67 g  
40

Jednonienasycone Tłuszczu
0,96 g  
99+
8,13 g  
27

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
0,00 mg  
99+
89,00 mg  
18

Witaminy
  
  

Witamina A
13,44 IU  
99+
825,00 IU  
22

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg  
99+
0,39 mg  
17

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,40 mg  
5
0,08 mg  
24

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,30 µg  
26
16,00 µg  
22

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg  
99+
1,54 µg  
11

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
2,50 IU  
99+
20,00 IU  
26

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
33

Witamina K (filochinon)
0,30 µg  
29
2,30 µg  
15

Minerały
  
  

Wapń
385,00 mg  
30
731,00 mg  
11

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magnez
11,50 mg  
40
30,00 mg  
17

Fosfor
93,10 mg  
99+
536,00 mg  
10

Potas
170,00 mg  
36
188,00 mg  
34

Sód
37,50 mg  
99+
812,00 mg  
12

Cynk
0,43 mg  
99+
3,75 mg  
7

Inne
  
  

Woda
87,42 g  
41,56 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy  
Poprawia zdrowie mózgu, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, chroni tętnice, Zmniejsza Osteoporoza  

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego  
Serce zdrowe Ser  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner  
To obiecujące dla zdrowia skóry i anty starzenie, Leczy drobne linie i zmarszczki  

Pielęgnacja włosów
-  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D, Bogate źródło witaminy K2  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia lub gazu, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, trudności z oddychaniem, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.  
Edam Ser jest słodki twaróg, z mleka częściowo odtłuszczonego.  

Kolor
Biały  
Jasnożółty  

Smak
Kwaśny  
Łagodny, Orzechowy, Słony  

Aromat
kwaśny zapach  
-  

Wegetariański
Yes  
No  

Pochodzenie
kraje nordyckie  
Holandia  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko  
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik  
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2 dni  
10- 12 godzin  

Czas Gotowania
-  
90  

Czas Starzenia
-  
4 tygodnie - 10 miesięcy  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
10 do 14 dni  
3-4 tygodni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty