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Havarti Cheese vs Filmjolk Nutrition

Havarti Cheese
Filmjolk
Filmjolk vs Havarti Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
93.00 mg  
15
0.00 mg  
99+
vitamins
  
  
vitamin A
1,054.00 IU  
10
13.44 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
26
0.04 mg  
23
Vitamin B2 (riboflavin)
0.45 mg  
11
0.16 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.18 mg  
32
0.09 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.07 mg  
25
0.40 mg  
5
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
18.00 μg  
20
12.30 μg  
26
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.27 μg  
99+
0.34 μg  
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38
vitamin D
3.10 IU  
38
2.50 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0.30 μg  
15
0.10 μg  
18
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.29 mg  
28
0.10 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
2.30 μg  
15
0.30 μg  
29
Minerals
  
  
calcium
673.00 mg  
17
385.00 mg  
30
Iron
0.64 mg  
22
0.00 mg  
99+
Magnesium
22.00 mg  
25
11.50 mg  
40
fosfor
490.00 mg  
14
93.10 mg  
99+
kalium
93.00 mg  
99+
170.00 mg  
36
sodium
690.00 mg  
17
37.50 mg  
99+
seng
2.94 mg  
16
0.43 mg  
99+
liyane
  
  
Water
39.28 g  
87.42 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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