Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Havarti Ser Vs Creme fraiche Żywienie


Creme fraiche Vs Havarti Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
93,00 mg  
15
57,00 mg  
24

Witaminy
  
  

Witamina A
1 054,00 IU  
10
190,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
26
0,02 mg  
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,45 mg  
11
0,17 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,18 mg  
32
0,16 mg  
34

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg  
25
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg  
20
23,50 µg  
16

Witamina B12 (kobalamina)
0,27 µg  
99+
0,12 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,50 mg  
31

Witamina D
3,10 IU  
38
0,20 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,30 µg  
15
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,29 mg  
28
0,50 mg  
22

Witamina K (filochinon)
2,30 µg  
15
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
673,00 mg  
17
75,00 mg  
99+

Żelazo
0,64 mg  
22
0,08 mg  
99+

Magnez
22,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Fosfor
490,00 mg  
14
64,00 mg  
99+

Potas
93,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Sód
690,00 mg  
17
26,70 mg  
99+

Cynk
2,94 mg  
16
0,24 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
39,28 g  
64,20 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty