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Brânză havarti Vs Fraiche creme Nutriție

Brânză havarti
Fraiche creme
Fraiche creme Vs Brânză havarti Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
93,00 mg   
15
57,00 mg   
24
vitamine
  
  
vitamina A
1.054,00 UI   
10
190,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
26
0,02 mg   
32
Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg   
10
0,17 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
23
0,16 mg   
25
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg   
17
23,50 pg   
14
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 pg   
99+
0,12 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,50 mg   
22
Vitamina D
Nu e disponibil   
0,20 UI   
38
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,50 mg   
17
Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
0,00 pg   
27
minerale
  
  
Calciu
673,00 mg   
17
75,00 mg   
99+
Fier
0,64 mg   
21
0,08 mg   
99+
Magneziu
22,00 mg   
22
0,00 mg   
99+
Fosfor
490,00 mg   
14
64,00 mg   
99+
Potasiu
93,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+
Sodiu
690,00 mg   
17
26,70 mg   
99+
Zinc
2,94 mg   
14
0,24 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
39,28 G   
64,20 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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