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La mia dieta latticini


Gjetost formaggio vs Cacik


Cacik vs Gjetost formaggio


Calorie

Calorie per 100g
466,00 kcal   
11
47,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
1.058,00 kcal   
23
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
65,00 kcal   
14
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
132,00 kcal   
22
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
89,00 kcal   
5
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
9,65 g   
99+
2,00 g   
99+

Carboidrati
42,65 g   
8
14,94 g   
29

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
Non disponibile   
9,78 g   
99+

grassi
29,51 g   
99+
4,95 g   
33

Grassi saturi
19,16 g   
99+
1,40 g   
10

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,94 g   
24
0,52 g   
99+

Grasso monoinsaturo
7,88 g   
29
2,83 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
94,00 mg   
14
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.113,00 IU   
6
33,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,32 mg   
5
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,38 mg   
3
0,24 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg   
9
0,25 mg   
17

Vitamina B6 (Piridossina)
0,27 mg   
7
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
4,00 µg   
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg   
5
0,44 µg   
34

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
3,00 mg   
6

Vitamina D
0,00 IU   
39
29,00 IU   
13

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,70 µg   
9

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
36

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
0,52 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Ferro
70,00 mg   
1
1,00 mg   
13

Magnesio
444,00 mg   
1
0,00 mg   
99+

Fosforo
1.409,00 mg   
1
126,00 mg   
99+

Potassio
600,00 mg   
5
108,00 mg   
99+

Sodio
1,14 mg   
99+
347,00 mg   
31

Zinco
0,00 mg   
99+
1,00 mg   
33

Altro
  
  

Acqua
13,44 g   
89,02 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione   

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   
Eccellente balsamo per capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
NA   

Importanza nutrizionale
Sconosciuto   
buona fonte di calcio, ricco di fosforo   

Allergia
  
  

Gjetost formaggio e Cacik Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
gjeitost è un norvegese, semi dura, formaggio, a base di vaccino pastorizzato e latte di capra.   
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc   

Colore
D'oro arancia   
Non disponibile   

Gjetost formaggio e Cacik Sapore
Burnt Caramel, Dolce   
Aspro   

Gjetost formaggio e Cacik Aroma
Mite   
Fresco, odore acido   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Norvegia   
tacchino   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno   
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   
Ciotola   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
15- 20 minuti   

Tempo di cottura
Sconosciuto   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
383,00 °F   
1
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
1 giorno   

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