Filmjolk

Ser Szwajcarski

Filmjolk Vs Ser Szwajcarski

Filmjolk

Ser Szwajcarski

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

60,00 kcal393,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

Niedostępne519,00 kcal

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne59,00 kcal

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

Niedostępne111,00 kcal

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

Niedostępne110,00 kcal

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

8,00 g26,96 g

0 215

1.8 Węglowodany

20,00 g1,44 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

17,00 g0,00 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

4,00 g30,99 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

NiedostępneNiedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

2,70 g18,23 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

0,00 g2,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,06 g1,34 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

0,96 g8,05 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

0,00 mg92,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

13,44 IU1 047,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,01 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,16 mg0,30 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,09 mg0,06 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,40 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,30 µg10,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,34 µg3,06 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

Niedostępne0,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,10 mg0,60 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

0,30 µg1,40 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

385,00 mg890,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,00 mg0,13 mg

0 70

2.4.3 Magnez

11,50 mg33,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

93,10 mg574,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

170,00 mg574,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

37,50 mg187,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,43 mg4,37 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

87,42 g37,63 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy

Obniża Ciśnienie krwi, Poprawia wchłanianie wapnia, Silne i zdrowe mięśnie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia poziom metabolizmu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego

Poprawia wchłanianie wapnia, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Jedzenie niskotłuszczowe, niska sodu, Stymuluje rozwój bakterii prozdrowotne, Odżywia komórki jelita grubego

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner

Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Nieznany

Niedostępne

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, niska sodu

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Niedostępne

Ból brzucha, anafilaktoidalnej, Wzdęcia, Zaparcie, Biegunka, Wyprysk, Ule, trudności z oddychaniem, Utrata apetytu, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech

4 Co jest

4.1 Co jest

Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.

Szwajcarski ser jest łagodny ser wytwarzany z mleka krowiego i ma mocniejsze konsystencję niż niemowlęcym Swiss. Smak jest łagodny, słodki i orzechowy podobne.

4.1.1 Kolor

Biały

Jasnożółty

4.1.2 Smak

Kwaśny

Orzechowy, Słodkie

4.1.3 Aromat

kwaśny zapach

Owocowy, Silny

4.1.4 Wegetariański

✔ ✘

4.2 Pochodzenie

kraje nordyckie

Szwajcaria

5 Jak zrobić

5.1 Wielkość Porcji

100

5.2 Składniki

Mleko

Sery Sól, Mleko krowie pasteryzowane, bakterie Propioni, kultura Starter, Wegetariańska Podpuszczka, Woda

5.2.1 Fermentacja Agenta

Nie Dotyczy

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

5.3 Rzeczy, które trzeba

Pojemnik

Ser Prasa, Etamina, Nóż, Gar, Trzepaczka

5.4 Czas Trwania

5.4.1 Czas przygotowania

2 dni

3- 4 godziny

5.4.2 Czas Gotowania

5.4.3 Czas Starzenia

Niedostępne

2 - 4 tygodnie

5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia