Filmjolk

Qurut

Filmjolk Vs Qurut

Filmjolk

Qurut

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

60,00 kcal886,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

NiedostępneNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

NiedostępneNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

NiedostępneNiedostępne

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

NiedostępneNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

8,00 g8,00 g

0 215

1.8 Węglowodany

20,00 g28,00 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

17,00 g8,00 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

4,00 g80,00 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

NiedostępneNiedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

2,70 g12,00 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,06 g48,00 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

0,96 g20,00 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

0,00 mg45,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

13,44 IUNiedostępne

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,04 mgNiedostępne

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,16 mgNiedostępne

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,09 mgNiedostępne

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,40 mgNiedostępne

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,30 µgNiedostępne

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,34 µgNiedostępne

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mgNiedostępne

0 7.7

2.3.9 Witamina D

NiedostępneNiedostępne

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

0,10 µgNiedostępne

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,10 mgNiedostępne

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

0,30 µgNiedostępne

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

385,00 mgNiedostępne

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,00 mgNiedostępne

0 70

2.4.3 Magnez

11,50 mgNiedostępne

0 444

2.4.4 Fosfor

93,10 mgNiedostępne

0 1409

2.4.5 Potas

170,00 mg407,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

37,50 mg1 807,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,43 mgNiedostępne

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

87,42 gNiedostępne

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy

Nieznany

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego

Nieznany

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner

Nieznany

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Nieznany

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

Nieznany

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Niedostępne

4 Co jest

4.1 Co jest

Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.

Rodzaj sera

4.1.1 Kolor

Biały

Niedostępne

4.1.2 Smak

Kwaśny

Niedostępne

4.1.3 Aromat

kwaśny zapach

Niedostępne

4.1.4 Wegetariański

✔ ✘

4.2 Pochodzenie

kraje nordyckie

Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan

5 Jak zrobić

5.1 Wielkość Porcji

100

5.2 Składniki

Mleko

Sól, Jogurt

5.2.1 Fermentacja Agenta

Nie Dotyczy

5.3 Rzeczy, które trzeba

Pojemnik

5.4 Czas Trwania

5.4.1 Czas przygotowania