×

Filmjolk
Filmjolk

Qurut
Qurut



ADD
Compare
X
Filmjolk
X
Qurut

Filmjolk vs Qurut

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

70,00 kkal117,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

60,00 kkal886,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

15,00 kkal12,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

35,00 kkal43,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

58,00 kkal-
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

8,00 g8,00 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

20,00 g28,00 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

17,00 g8,00 g
0 54.08
👆🏻

lemak

4,00 g80,00 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

3 %10 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

2,70 g12,00 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,06 g48,00 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,96 g20,00 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

0,00 mg45,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

13,44 IU120,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg1,20 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,40 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

12,30 pg64,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,34 pg1,20 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,80 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

2,50 IU15,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 pg0,10 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,10 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,30 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

385,00 mg117,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,00 mg0,30 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,50 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

93,10 mg102,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

170,00 mg407,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

37,50 mg1.807,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,43 mg3,20 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

87,42 g75,60 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

menghindari sembelit, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan nafsu makan, intolerants laktosa, Meningkatkan tingkat metabolisme, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Merangsang sekresi pankreas, hati dan empedu, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
-

Manfaat Umum lainnya

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan nafsu makan, intolerants laktosa, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf
-

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami
-

Perawatan Rambut

-
-

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
-

Pentingnya gizi

Sumber Vitamin B-12, Rendah lemak, Kaya probiotik
-

Alergi

Gejala alergi

-
-

Apa yang

apa yang

Filmjolk adalah produk tradisional fermentasi susu dari Swedia, dan produk susu yang umum di negara-negara Nordik.
jenis keju

Warna

putih
-

Rasa

Asam
-

Aroma

bau asam
-

Vegetarian

iya nih
-

Asal

negara-negara Nordik
Afganistan, Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Iran, Daya Asia countries- Armenia, Azerbaijan, Georgia, Turki, Tajikistan

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
3

Bahan

susu
Garam, yogurt

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Wadah
Wadah

waktu Durasi

Waktu persiapan

2 hari
Beberapa hari di bawah sinar matahari

Waktunya memasak

-
180

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,20 ° F32,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

10 sampai 14 hari
Sekitar 6 bulan