×

Filmjolk
Filmjolk

Mursik
Mursik



ADD
Compare
X
Filmjolk
X
Mursik

Filmjolk Vs Mursik

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

70,00 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

60,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

15,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

35,00 kcal37,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

58,00 kcal425,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

8,00 g0,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

20,00 g12,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

17,00 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,00 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

3 %5 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,70 g3,50 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,06 g1,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,96 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

0,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

13,44 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,16 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,09 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,40 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,30 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,34 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

2,50 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,10 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,30 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

385,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,00 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnez

11,50 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

93,10 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potas

170,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sód

37,50 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,43 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

87,42 g0,25 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

-
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

-
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.

Kolor

Biały
Biały

Smak

Kwaśny
Gorzki, Ostry

Aromat

kwaśny zapach
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

kraje nordyckie
Kenia

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Mleko
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy

Fermentacja Agenta

-
Lactobacillus plantarum

Rzeczy, które trzeba

Pojemnik
Suszone Gurda

Czas Trwania

Czas przygotowania

2 dni
2- 3 godziny

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

-
2 - 4 tygodnie

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

10 do 14 dni
Około 3 miesięcy