Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kumys Vs Gjetost Ser Żywienie


Gjetost Ser Vs Kumys Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
20,00 mg  
99+
94,00 mg  
14

Witaminy
  
  

Witamina A
40,00 IU  
99+
1 113,00 IU  
6

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,32 mg  
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg  
99+
1,38 mg  
3

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,81 mg  
12

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg  
99+
0,27 mg  
8

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
5,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg  
99+
2,42 µg  
5

Witamina C (kwas askorbinowy)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
38

Witamina D
3,20 IU  
37
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
220,00 mg  
40
0,52 mg  
99+

Żelazo
1,12 mg  
12
70,00 mg  
1

Magnez
13,00 mg  
36
444,00 mg  
1

Fosfor
98,00 mg  
99+
1 409,00 mg  
1

Potas
91,00 mg  
99+
600,00 mg  
5

Sód
150,00 mg  
99+
1,14 mg  
99+

Cynk
0,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
56,80 g  
13,44 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Produkty z mleka krowiego

Produkty z mleka krowiego

» Jeszcze Produkty z mleka krowiego

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty