Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Edam Ser Vs Kumys Żywienie


Kumys Vs Edam Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
89,00 mg  
18
20,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
825,00 IU  
22
40,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,39 mg  
17
0,14 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg  
24
0,01 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
16,00 µg  
22
12,00 µg  
28

Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg  
11
0,40 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
3,60 mg  
5

Witamina D
20,00 IU  
26
3,20 IU  
37

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,20 µg  
16

Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg  
33
0,05 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,30 µg  
15
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
731,00 mg  
11
220,00 mg  
40

Żelazo
0,44 mg  
29
1,12 mg  
12

Magnez
30,00 mg  
17
13,00 mg  
36

Fosfor
536,00 mg  
10
98,00 mg  
99+

Potas
188,00 mg  
34
91,00 mg  
99+

Sód
812,00 mg  
12
150,00 mg  
99+

Cynk
3,75 mg  
7
0,14 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
41,56 g  
56,80 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty