Twaróg Vs Basundi
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
0,08 kcal
99+
375,20 kcal
21
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
14,10 g
37
14,90 g
35
Węglowodany
3,50 g
99+
36,20 g
9
Włókno
0,00 g
15
2,40 g
7
Cukier
3,50 g
31
30,50 g
99+
Tłuszcze
10,60 g
99+
20,00 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
15 %
9
Tłuszcz nasycony
7,00 g
40
7,60 g
99+
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g
99+
2,60 g
8
Jednonienasycone Tłuszczu
0,20 g
99+
5,60 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
1,00 mg
99+
26,00 mg
40
Witaminy
Witamina A
0,00 IU
99+
66,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,11 mg
10
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg
27
0,10 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,52 mg
12
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg
99+
0,18 mg
12
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
5,40 µg
35
Witamina B12 (kobalamina)
0,70 µg
26
0,00 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg
16
3,00 mg
6
Witamina D
0,00 IU
39
195,00 IU
2
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg
40
4,68 mg
3
Minerały
Wapń
130,00 mg
99+
473,00 mg
26
Żelazo
0,00 mg
99+
0,95 mg
14
Magnez
10,00 mg
99+
3,63 mg
99+
Fosfor
100,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Potas
150,00 mg
99+
231,10 mg
23
Sód
40,00 mg
99+
167,20 mg
99+
Cynk
0,60 mg
38
0,45 mg
99+
Inne
Woda
80,53 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności
Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Nie określono
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
NA
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Alergia
Twaróg i Basundi Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku
Co jest
Co jest
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.
Kolor
Niedostępne
Jasnożółty
Twaróg i Basundi Smak
Niedostępne
Mleczny, Słodkie, Gruby
Twaróg i Basundi Aromat
Niedostępne
Mleczny
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
Niemcy
Indie
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Maślanka, Mleko
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Mieszadło
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
24-36 godzin
10- 15 minut
Czas Gotowania
20
40
Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
86,00 °F
7
39,20 °F
19
Okres Trwałości
7- 10 dni
3- 5 dni
