Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twaróg Vs Colby Sera


Colby Sera Vs Twaróg


kalorie

Kalorii w 1 szklance
206,00 kcal  
32
520,00 kcal  
99+

kalorie
98,00 kcal  
99+
394,00 kcal  
16

Kalorii w 1 łyżka
14,00 kcal  
10
67,00 kcal  
38

Kalorii w 1 uncja
28,00 kcal  
11
112,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
98,00 kcal  
27
110,00 kcal  
36

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
11,12 g  
39
23,76 g  
17

Węglowodany
3,38 g  
99+
2,57 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
2,67 g  
27
0,52 g  
12

Tłuszcze
4,30 g  
29
32,11 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
4 %  
4
33 %  
29

Tłuszcz nasycony
1,72 g  
14
20,22 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g  
99+
0,95 g  
24

Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g  
99+
9,28 g  
16

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
17,00 mg  
99+
95,00 mg  
13

Witaminy
  
  

Witamina A
140,00 IU  
99+
994,00 IU  
15

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg  
99+
0,38 mg  
19

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
23

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
18,00 µg  
20

Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg  
39
0,83 µg  
25

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
3,00 IU  
39
24,00 IU  
21

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,60 µg  
11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg  
99+
0,28 mg  
29

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
2,70 µg  
11

Minerały
  
  

Wapń
83,00 mg  
99+
685,00 mg  
15

Żelazo
0,07 mg  
99+
0,76 mg  
19

Magnez
8,00 mg  
99+
26,00 mg  
22

Fosfor
159,00 mg  
38
457,00 mg  
17

Potas
104,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Sód
364,00 mg  
30
604,00 mg  
24

Cynk
0,40 mg  
99+
3,07 mg  
14

Inne
  
  

Woda
79,79 g  
38,20 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega  
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza  

Inne korzyści Ogólne
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje  
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  
-  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech  
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.  
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego  

Kolor
Biały  
Żółty  

Smak
Kwaśny  
Słodkie  

Aromat
Świeży, kwaśny zapach  
Łagodny, Słodkie  

Wegetariański
Yes  
No  

Pochodzenie
-  
Winconsin, Stany zjednoczone  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko, Jogurt  
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda  

Fermentacja Agenta
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus  
Cremoris, Lactococcus lactis subsp  

Rzeczy, które trzeba
Gar, Mieszadło  
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
3- 4 godziny  
10- 12 godzin  

Czas Gotowania
15  
90  

Czas Starzenia
-  
4- 8 tygodni  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
5- 7 dni  
3-4 tygodni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Niskokaloryczne produkty mleczne

Niskokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty