Twaróg Vs Colby Sera
kalorie
kalorie w 1 pat
206,00 kcal
6
520,00 kcal
20
kalorie za 100g
98,00 kcal
99+
394,00 kcal
16
Kalorii w 1 łyżka
14,00 kcal
3
67,00 kcal
15
kalorie w 1 szklance
28,00 kcal
3
112,00 kcal
20
kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy
110,00 kcal
10
Wielkość porcji
100
100
Białka
11,12 g
39
23,76 g
17
Węglowodany
3,38 g
99+
2,57 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
2,67 g
26
0,52 g
11
Tłuszcze
4,30 g
29
32,11 g
99+
Tłuszcz nasycony
1,72 g
12
20,22 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g
99+
0,95 g
23
Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g
99+
9,28 g
15
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
17,00 mg
99+
95,00 mg
13
Witaminy
Witamina A
140,00 IU
99+
994,00 IU
15
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
30
0,02 mg
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg
99+
0,38 mg
18
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
99+
0,09 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
39
0,08 mg
21
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg
23
18,00 µg
17
Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg
35
0,83 µg
22
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
3,00 IU
30
24,00 IU
17
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
36
0,28 mg
21
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
2,70 µg
9
Minerały
Wapń
83,00 mg
99+
685,00 mg
15
Żelazo
0,07 mg
99+
0,76 mg
18
Magnez
8,00 mg
99+
26,00 mg
19
Fosfor
159,00 mg
38
457,00 mg
17
Potas
104,00 mg
99+
127,00 mg
99+
Sód
364,00 mg
30
604,00 mg
24
Cynk
0,40 mg
99+
3,07 mg
12
Inne
Woda
79,79 g
38,20 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza
Inne korzyści Ogólne
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Niedostępne
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Alergia
Twaróg i Colby Sera Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego
Kolor
Biały
Żółty
Twaróg i Colby Sera Smak
Kwaśny
Słodkie
Twaróg i Colby Sera Aromat
Świeży, kwaśny zapach
Łagodny, Słodkie
Wegetariański
Yes
No
Pochodzenie
Nieznany
Winconsin, Stany zjednoczone
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko, Jogurt
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda
Fermentacja Agenta
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Cremoris, Lactococcus lactis subsp
Rzeczy, które trzeba
Gar, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
3- 4 godziny
10- 12 godzin
Czas Gotowania
15
90
Czas Starzenia
Nie Dotyczy
4- 8 tygodni
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
5- 7 dni
3-4 tygodni
