Colby Sera Vs Smetana
kalorie
kalorie w 1 pat
520,00 kcal
20
Niedostępne
kalorie za 100g
394,00 kcal
16
292,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
67,00 kcal
15
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
112,00 kcal
20
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
110,00 kcal
10
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
23,76 g
17
2,50 g
99+
Węglowodany
2,57 g
99+
2,40 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
0,52 g
11
2,40 g
25
Tłuszcze
32,11 g
99+
30,00 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
25 %
10
Tłuszcz nasycony
20,22 g
99+
18,20 g
99+
Tłuszcze wielonienasycone
0,95 g
23
1,10 g
18
Jednonienasycone Tłuszczu
9,28 g
15
9,00 g
17
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
95,00 mg
13
90,00 mg
17
Witaminy
Witamina A
994,00 IU
15
60,30 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
39
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,38 mg
18
0,40 mg
14
Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg
99+
0,10 mg
40
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg
21
0,00 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg
17
10,00 µg
25
Witamina B12 (kobalamina)
0,83 µg
22
0,40 µg
37
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
1,00 mg
16
Witamina D
24,00 IU
17
0,60 IU
35
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,28 mg
21
0,90 mg
9
Witamina K (filochinon)
2,70 µg
9
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
685,00 mg
15
80,00 mg
99+
Żelazo
0,76 mg
18
0,10 mg
99+
Magnez
26,00 mg
19
9,00 mg
99+
Fosfor
457,00 mg
17
60,00 mg
99+
Potas
127,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Sód
604,00 mg
24
30,00 mg
99+
Cynk
3,07 mg
12
0,30 mg
99+
Inne
Woda
38,20 g
63,80 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię
Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Niedostępne
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
Alergia
Colby Sera i Smetana Objawy Alergii
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.
Kolor
Żółty
Niedostępne
Colby Sera i Smetana Smak
Słodkie
Kwaśny
Colby Sera i Smetana Aromat
Łagodny, Słodkie
Mleczny
Wegetariański
No
Yes
Pochodzenie
Winconsin, Stany zjednoczone
Rosja
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt
Fermentacja Agenta
Cremoris, Lactococcus lactis subsp
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
Miska
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
24-36 godzin
Czas Gotowania
90
Nie Dotyczy
Czas Starzenia
4- 8 tygodni
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
3-4 tygodni
10 do 14 dni
