Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Smetana Vs Ser Gouda Żywienie


Ser Gouda Vs Smetana Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
90,00 mg   
17
114,00 mg   
6

Witaminy
  
  

Witamina A
60,30 IU   
99+
563,00 IU   
33

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,40 mg   
14
0,33 mg   
23

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
40
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
20

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg   
25
21,00 µg   
15

Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg   
37
1,54 µg   
11

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Witamina D
0,60 IU   
35
20,00 IU   
22

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
0,50 µg   
12

Witamina E (tokoferol alfa)
0,90 mg   
9
0,24 mg   
25

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
2,30 µg   
13

Minerały
  
  

Wapń
80,00 mg   
99+
400,00 mg   
28

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,52 mg   
25

Magnez
9,00 mg   
99+
70,00 mg   
8

Fosfor
60,00 mg   
99+
444,00 mg   
20

Potas
100,00 mg   
99+
1 409,00 mg   
2

Sód
30,00 mg   
99+
600,00 mg   
25

Cynk
0,30 mg   
99+
1,14 mg   
30

Inne
  
  

Woda
63,80 g   
41,46 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty