Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Colby Cheese Vs Smetana


Smetana Vs Colby Cheese


Calo

Năng lượng trong 1 ly
520,00 kcal  
99+
331,00 kcal  
99+

Năng lượng
394,00 kcal  
16
292,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
67,00 kcal  
38
31,00 kcal  
22

Năng lượng trong 1 oz
112,00 kcal  
99+
123,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
110,00 kcal  
36
208,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
23,76 g  
17
2,50 g  
99+

carbs
2,57 g  
99+
2,40 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
0,52 g  
12
2,40 g  
26

Chất béo
32,11 g  
99+
30,00 g  
99+

Hàm lượng chất béo
33 %  
29
25 %  
22

Chất béo bão hòa
20,22 g  
99+
18,20 g  
99+

Chất béo trans
0,10 g  
2
0,40 g  
7

polyunsaturated Fat
0,95 g  
24
1,10 g  
19

Chất béo
9,28 g  
16
9,00 g  
18

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
95,00 mg  
13
90,00 mg  
17

Vitamin
  
  

vitamin A
994,00 IU  
15
60,30 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg  
19
0,40 mg  
15

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
18,00 microgam  
20
10,00 microgam  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 microgam  
25
0,40 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25

Vitamin D
24,00 IU  
21
0,60 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 microgam  
11
0,30 microgam  
15

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,28 mg  
29
0,90 mg  
12

Vitamin K (phylloquinone)
2,70 microgam  
11
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
685,00 mg  
15
80,00 mg  
99+

Bàn là
0,76 mg  
19
0,10 mg  
99+

magnesium
26,00 mg  
22
9,00 mg  
99+

Photpho
457,00 mg  
17
60,00 mg  
99+

kali
127,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

sodium
604,00 mg  
24
30,00 mg  
99+

kẽm
3,07 mg  
14
0,30 mg  
99+

khác
  
  

Nước
38,20 g  
63,80 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Tăng hệ thống miễn dịch, Giảm huyết áp, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Ung thư Ngăn chặn, Cải thiện Metabolism Rate, Tốt nhất cho giảm cân, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng, giảm loãng xương  
tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng  

Lợi ích chung khác
Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Có lợi cho con bú và phụ nữ mang thai, Bảo vệ chu Bệnh, Cung cấp năng lượng  
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic  

Chăm sóc tóc
-  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Nó thường được sử dụng như một Cheese bảng  
Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein  
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi, Tắc nghẽn, Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, Khí, Phát ban da ngứa, buồn nôn, Thắt chặt Trong Họng, Thở khò khè  
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Colby pho mát là một pho mát Mỹ khó bán làm từ sữa bò  
Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.  

Màu
Màu vàng  
-  

vị
Ngọt  
Chua  

mùi thơm
ôn hòa, Ngọt  
Milky  

Ăn chay
Không  
Vâng  

Gốc
Winconsin, Hoa Kỳ  
Nga  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Annatto màu, calcium Chloride, Cheese Salt, Sữa Full Cream, Rennet lỏng, Mesophilic đề Văn hóa, nước Unchlorinated  
Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua  

Lên men Agent
Lactococcus lactis subsp cremoris  
-  

Những điều bạn cần
Cheese Press, vải mỏng, Dao, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn, Cây khuấy  
bát  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours  
24-36 giờ  

Giờ nấu ăn
90  
-  

lão hóa thời gian
4- 8 tuần  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
3-4 tuần  
10 Để 14 Ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa