Colby Sera

Bułgarski Jogurt

Colby Sera Vs Bułgarski Jogurt

Colby Sera

Bułgarski Jogurt

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

520,00 kcal155,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

394,00 kcal140,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

67,00 kcal15,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

112,00 kcal59,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

110,00 kcal59,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

23,76 g8,00 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

2,57 g8,00 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

0,52 g6,00 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

32,11 g9,00 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

33 %10 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

20,22 g6,00 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,10 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,95 g0,20 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

9,28 g0,50 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

95,00 mg40,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

994,00 IU40,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,38 mg0,21 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,09 mg0,65 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,08 mg0,09 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

18,00 µg15,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,83 µg0,49 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg1,20 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

24,00 IU150,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,60 µg1,50 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,28 mg0,37 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,70 µg0,00 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

685,00 mg275,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,76 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

Magnez

26,00 mg32,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

457,00 mg117,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

127,00 mg380,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

604,00 mg105,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

3,07 mg0,50 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

38,20 g85,00 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza

Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja

Inne korzyści Ogólne

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię

Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem

Pielęgnacja włosów

Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser

Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech

Co jest

Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego

Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.