Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Chaas Vs Kefir


Kefir Vs Chaas


kalorie

kalorie za 100g
98,00 kcal   
99+
41,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
425,00 kcal   
13
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
8,00 g   
99+
3,79 g   
99+

Węglowodany
12,00 g   
31
4,48 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
12,00 g   
99+
4,61 g   
99+

Tłuszcze
2,00 g   
13
0,93 g   
7

Tłuszcz nasycony
1,00 g   
9
0,66 g   
7

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,04 g   
1

Tłuszcze wielonienasycone
Niedostępne   
0,05 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
Niedostępne   
0,31 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
10,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
115,15 IU   
99+
569,00 IU   
32

Witamina B1 (tiamina)
0,08 mg   
11
0,03 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,37 mg   
19
0,14 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,14 mg   
29
0,15 mg   
28

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg   
20
0,06 mg   
31

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,25 µg   
22
13,00 µg   
20

Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg   
99+
0,29 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
2,45 mg   
8
0,20 mg   
27

Witamina D
2,45 IU   
31
41,00 IU   
12

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
1,00 µg   
7

Witamina E (tokoferol alfa)
0,12 mg   
31
0,02 mg   
39

Witamina K (filochinon)
0,24 µg   
24
0,10 µg   
26

Minerały
  
  

Wapń
284,20 mg   
34
130,00 mg   
99+

Żelazo
0,12 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnez
26,95 mg   
18
12,00 mg   
35

Fosfor
218,05 mg   
33
105,00 mg   
99+

Potas
369,95 mg   
14
164,00 mg   
34

Sód
257,25 mg   
36
40,00 mg   
99+

Cynk
1,03 mg   
32
0,46 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
220,81 g   
90,07 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B   
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi   

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega   
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   
Daje gładszą skórę   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   
Wzmacnia cebulki włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Chaas i Kefir Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Chaas   
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.   

Kolor
Niedostępne   
Niedostępne   

Chaas i Kefir Smak
Niedostępne   
Wzburzony   

Chaas i Kefir Aromat
Niedostępne   
Mleczny   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy   
Regionów Północnego Kaukazu   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Mleko, Sól   
Nasiona kefir, Całe mleko   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło   
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
5- 10 minut   
10- 12 godzin   

Czas Gotowania
Nieznany   
20   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
40,00 °F   
18
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie   
2- 3 tygodnie   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty