Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Chaas Vs Filmjolk


Filmjolk Vs Chaas


kalorie

Kalorii w 1 szklance
90,00 kcal  
7
70,00 kcal  
4

kalorie
98,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
7,00 kcal  
5
15,00 kcal  
11

Kalorii w 1 uncja
15,00 kcal  
5
35,00 kcal  
14

Kalorii w 1 plasterek
425,00 kcal  
99+
58,00 kcal  
12

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Węglowodany
12,00 g  
31
20,00 g  
26

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
12,00 g  
99+
17,00 g  
99+

Tłuszcze
2,00 g  
13
4,00 g  
24

Zawartość Tłuszczu
3 %  
3
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
1,00 g  
9
2,70 g  
28

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,10 g  
99+
0,06 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,10 g  
99+
0,96 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
10,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
115,15 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,08 mg  
11
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,37 mg  
20
0,16 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,14 mg  
38
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg  
22
0,40 mg  
5

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,25 µg  
27
12,30 µg  
26

Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg  
99+
0,34 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
2,45 mg  
12
0,00 mg  
38

Witamina D
2,45 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,12 mg  
40
0,10 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,24 µg  
30
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
284,20 mg  
34
385,00 mg  
30

Żelazo
0,12 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnez
26,95 mg  
21
11,50 mg  
40

Fosfor
218,05 mg  
33
93,10 mg  
99+

Potas
369,95 mg  
17
170,00 mg  
36

Sód
257,25 mg  
36
37,50 mg  
99+

Cynk
1,03 mg  
35
0,43 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
220,81 g  
87,42 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B  
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Chaas  
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
-  
Kwaśny  

Aromat
-  
kwaśny zapach  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy  
kraje nordyckie  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko, Sól  
Mleko  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  
Pojemnik  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
5- 10 minut  
2 dni  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie  
10 do 14 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty