Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Cegła Ser Vs Twaróg Żywienie


Twaróg Vs Cegła Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
0,00 mg   
99+
17,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
1 080,00 IU   
9
140,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
40
0,03 mg   
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,35 mg   
22
0,16 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,12 mg   
32
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg   
27
0,05 mg   
39

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
20,00 µg   
16
12,00 µg   
23

Witamina B12 (kobalamina)
1,26 µg   
16
0,43 µg   
35

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
22,00 IU   
20
3,00 IU   
30

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,10 µg   
17

Witamina E (tokoferol alfa)
0,26 mg   
23
0,08 mg   
36

Witamina K (filochinon)
2,50 µg   
11
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
674,00 mg   
16
83,00 mg   
99+

Żelazo
0,43 mg   
29
0,07 mg   
99+

Magnez
24,00 mg   
20
8,00 mg   
99+

Fosfor
451,00 mg   
19
159,00 mg   
38

Potas
136,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+

Sód
560,00 mg   
26
364,00 mg   
30

Cynk
2,60 mg   
21
0,40 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
41,11 g   
79,79 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty